脂肪肝合并高血压人群可适量饮用绿茶、普洱茶、熟普、菊花茶、决明子茶、山楂茶等茶饮辅助调理，需结合个体体质选择，避免过量或不当饮用。
绿茶
富含茶多酚、儿茶素等抗氧化成分，研究证实可调节血脂代谢（降低总胆固醇、甘油三酯），辅助改善脂肪肝；其含有的茶氨酸等成分能温和辅助降血压。注意：每日饮用量不超过5g（约1-2杯），避免空腹饮用；脾胃虚寒、失眠人群及孕妇慎用。
熟普洱茶
含茶色素、茶多酚等活性物质，临床研究显示其可促进脂肪代谢、调节血脂（降低低密度脂蛋白），熟普温和不刺激脾胃，适合长期饮用辅助改善脂肪肝与高血压。注意：胃寒者避免冷泡或空腹饮用，建议饭后1小时饮用，每日用量≤10g。
菊花茶
含黄酮类化合物（如木犀草素），现代药理证实其有辅助降压作用（扩张血管、缓解血管痉挛），适合高血压伴随头晕目眩者。注意：风寒感冒、体质虚寒者少饮；每日用量≤10g，经期女性及孕妇慎用。
决明子茶
含蒽醌类成分（如大黄素），研究表明其可调节血脂（促进胆固醇排出）、辅助降血压，适合脂肪肝伴血脂异常者。注意：每日用量≤15g，不可长期大量饮用；孕妇、低血压者及脾胃虚寒者禁用，以免引起腹泻。
山楂茶
含山楂酸、黄酮类物质，可促进脂质代谢、降低甘油三酯，辅助改善脂肪肝；其含有的槲皮素等成分能轻度辅助降压。注意：胃酸过多、胃溃疡患者禁用；孕妇、低血糖者及经期女性慎用，避免空腹饮用。
特殊人群注意
孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者需在医生指导下饮用；
正在服用降压药（如ACEI类、β受体阻滞剂）者，建议与服药时间间隔1-2小时，避免影响药效；
合并严重高血压（≥180/110mmHg）或急性脂肪肝者，优先药物治疗，暂不依赖茶饮。
总结：茶饮仅为辅助手段，需结合低脂低盐饮食、规律运动、控制体重，定期监测血压、血脂及肝功能，不可替代药物治疗。
