肠痉挛是肠道平滑肌强烈收缩引发的阵发性腹痛，治疗以缓解痉挛、对症支持为主，预防需从饮食、生活习惯及基础疾病管理三方面入手。
一、急性发作期治疗原则
肠痉挛急性发作时，首要目标是缓解疼痛与痉挛。可通过腹部热敷（温毛巾敷脐周10-15分钟）、轻柔按摩腹部（顺时针方向）等非药物方式缓解不适；若疼痛剧烈，需在医生指导下短期使用解痉药物（如颠茄片）或弱效止痛药（如对乙酰氨基酚），避免自行服用强效止痛药掩盖病情。
二、药物治疗规范
药物需对症选择：①解痉药（如山莨菪碱、颠茄浸膏片）通过阻断乙酰胆碱作用缓解肠道痉挛，起效快但可能有口干、面红等副作用；②腹痛明显时，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需饭后服用以减少胃肠刺激；③慢性反复发作者，可在医生评估后试用益生菌制剂（如双歧杆菌三联活菌胶囊）调节肠道菌群。
三、非药物治疗与生活方式调整
长期预防需结合生活方式：①饮食规律，避免暴饮暴食，减少生冷、辛辣、产气食物（如冰饮、油炸食品）摄入；②餐后1小时内避免腹部受凉或剧烈运动，避免久坐或弯腰负重；③养成每日饮水习惯（1500-2000ml温水），保持肠道湿润，预防便秘或腹泻诱发痉挛。
四、基础疾病与诱因管理
存在慢性肠道疾病（如肠易激综合征、胃炎）、乳糖不耐受者，需优先控制原发病：①肠易激综合征患者需避免焦虑情绪，规律作息；②乳糖不耐受者减少乳制品摄入，或选择低乳糖产品；③反复发作且诱因不明者，建议记录“饮食日记”，明确诱发食物（如咖啡因、酒精）并严格规避。
五、特殊人群注意事项
儿童：避免使用成人解痉药（如颠茄片），首选腹部保暖、少量多餐、温水喂养，发作时优先非药物干预；孕妇：以热敷、轻柔按摩为主，药物需经产科医生评估，禁用氨基糖苷类抗生素；老年人：慎用非甾体抗炎药（可能增加胃肠道出血风险），优先选择对乙酰氨基酚，避免与降压药、降糖药联用。
肠痉挛通过“对症缓解+生活调整+基础病管理”可有效控制。若腹痛持续超24小时、伴高热或血便，需立即就医排查器质性病变。
