胃下垂的症状主要与胃解剖位置下移导致的消化功能紊乱及营养吸收受影响有关，治疗以非药物干预为核心，辅以对症药物处理。
一、胃下垂的主要症状
消化系统症状：餐后饱胀感明显，嗳气频繁，上腹部隐痛或坠痛（站立或行走时加重，平卧减轻）；进食量稍多即出现恶心、呕吐，尤其餐后平卧时症状更显著；部分患者伴随便秘或排便困难（因胃排空延迟及肠道蠕动受影响）。
全身症状：长期可出现乏力、消瘦、头晕、心悸（因营养吸收不良及迷走神经牵拉刺激自主神经）；部分患者因自主神经功能紊乱出现失眠、焦虑，女性患者可能伴随月经不调。
特殊人群特点：女性产后因腹壁松弛、老年人因肌肉萎缩症状更明显；儿童罕见，若出现需排查先天性胃韧带松弛或长期进食不规律导致的胃位置下移。
二、胃下垂的治疗方式
非药物干预措施：
a. 饮食调整：采用少食多餐（每日5~6餐），避免暴饮暴食；减少高脂、产气食物（如油炸食品、豆类），选择高蛋白（瘦肉、鱼类）、高纤维（蔬菜、粗粮）易消化食物，细嚼慢咽以减轻胃部负担。
b. 运动与体位管理：餐后静坐15~30分钟再活动，避免立即平卧；坚持规律运动（如散步、游泳、腹式呼吸）增强腹肌力量；睡前2小时避免进食，减轻夜间胃部压力。
c. 营养支持：补充维生素B族（改善胃肠动力）、维生素C（促进黏膜修复），必要时短期使用肠内营养制剂纠正营养不良。
药物治疗：
a. 促胃肠动力药（如多潘立酮）：缓解腹胀、恶心，儿童及孕妇禁用，避免长期使用。
b. 胃黏膜保护剂（如硫糖铝）：适用于伴随上腹痛、反酸者，保护胃黏膜免受胃酸刺激。
c. 对症治疗：腹痛明显时短期使用解痉药（如颠茄类），合并贫血者补充铁剂、钙剂。
三、特殊人群注意事项
老年人：需定期监测体重及营养指标，避免因进食减少导致肌少症；运动以温和为主（如太极拳、散步），避免剧烈活动加重胃部负担。
产后女性：产后42天内避免负重及腹压增加动作（如提重物），必要时使用腹带辅助固定；饮食兼顾哺乳需求，优先选择易消化且富含营养的食物。
儿童患者：若确诊胃下垂（罕见），优先通过饮食调节（少量多次、细嚼慢咽）和规律作息改善，避免使用成人药物，严重者需儿科与消化科联合评估。
孕妇：随孕周增加腹压升高，餐后散步10~15分钟，避免久坐久站；严重症状需及时就医，排除妊娠合并症。
