先兆流产保胎方法主要有卧床休息、饮食调整、心理疏导、药物治疗等。

1.卧床休息
这是保胎的基础措施,可减少子宫收缩和机械性刺激。建议采取左侧卧位,避免提重物或剧烈活动,让身体得到充分放松,有助于稳定胎儿。
2.饮食调整
保证营养均衡,多摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等;多吃新鲜蔬果,补充维生素和膳食纤维,预防便秘;避免生冷、辛辣食物,减少咖啡因摄入。
3.心理疏导
保持良好心态较为重要,过度焦虑、紧张会影响内分泌,加重流产风险。可通过听舒缓音乐、与家人聊天等方式放松心情,稳定情绪。
4.药物治疗
在医生指导下,使用黄体酮等药物补充孕激素,维持妊娠状态;如果宫缩频繁,可选用盐酸利托君等药物抑制宫缩。



