不戴环的情况下采取哪些避孕措施

不戴环的情况下可以采取男用避孕套、女用避孕套、短效口服避孕药、皮下埋植剂、绝育术等避孕措施。

1.男用避孕套

通过阻止精子进入阴道来达到避孕目的，正确使用乳胶材质的避孕套，避孕有效率约85%左右，同时可降低艾滋病、淋病等性传播疾病的感染风险，适合大多数人群，尤其适合有短期避孕需求或担心性传播疾病风险的人群，使用时需注意全程正确佩戴，确保无破裂、滑脱情况。

2.女用避孕套

由聚氨酯或乳胶制成，内置润滑剂，可在阴道内形成物理屏障阻挡精子，同样能预防性传播疾病，有效率约80%左右，使用相对方便，适用于女性自主掌控避孕的情况，但可能存在不适感，如放置或取出时的异物感等。

3.短效口服避孕药

需按照周期规律服用，通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状等发挥避孕作用，有效率可达99%以上，适合月经规律、无严重肝肾功能异常等情况的女性，服用时要注意按时服用，不可漏服，如果出现漏服需按照说明书补服并采取额外避孕措施。

4.皮下埋植剂

将含有孕激素的硅胶棒植入上臂皮下，缓慢释放孕激素抑制排卵，避孕有效率可达99%以上，有效期3-5年，适合已生育、不宜使用口服避孕药等情况的女性，但可能出现月经紊乱、点滴出血等副作用，植入和取出需专业操作。

5.绝育术

男性输精管结扎或女性输卵管结扎，为永久性避孕措施，适合无再生育需求的夫妇，手术有一定风险，如感染、出血等，需谨慎考虑，术后恢复需一定时间，且复通手术成功率有限。