有效去脚气(足癣)的方法有保持足部干燥、避免交叉感染、增强免疫力、规范用药、定期消毒等。

1.保持足部干燥
每日用温水洗脚并彻底擦干,尤其注意脚趾缝;选择透气性好的棉质袜子和透气的鞋子,可定期使用烘鞋器烘干鞋内环境,减少真菌滋生。
2.避免交叉感染
不与他人共用拖鞋、脚盆、擦脚巾等物品,家庭成员有感染者需同时治疗,防止反复传染。
3.增强免疫力
均衡饮食,适量运动,保证充足睡眠,提高身体抵抗力,降低真菌感染风险。
4.规范用药
根据脚气类型遵医嘱选择抗真菌药物,水疱型可用联苯苄唑乳膏等,糜烂型先用硼酸溶液湿敷,待创面干燥后涂抹酮康唑乳膏等,角化型需配合水杨酸软膏等软化角质,疗程需持续2-4周。
5.定期消毒
对鞋袜、脚盆等物品定期用开水烫洗或使用含氯消毒剂浸泡消毒。



