紫癜患者的护理方法有皮肤护理、饮食管理、休息与活动、病情监测等。
1.皮肤护理
每日用温水轻柔擦拭皮肤，禁用碱性肥皂或粗糙毛巾，避免水温过高破坏皮肤屏障。穿着宽松柔软的棉质衣物，减少摩擦刺激，防止紫癜部位破损感染。修剪指甲防止抓伤，皮肤瘙痒时可局部冷敷缓解。
2.饮食管理
明确过敏原者严格规避，如海鲜、坚果、部分热带水果等。多摄入富含维生素C的食物，如橙子、草莓、菠菜等，有助于改善血管通透性。保证营养均衡，适量食用瘦肉、蛋类等优质蛋白，烹饪方式以清淡为主，避免油煎、油炸。
3.休息与活动
急性期需卧床休息，减少活动量以降低出血风险；病情稳定后可进行散步等轻度活动，但要避免剧烈运动，如跑步、打篮球等，防止碰撞导致新发出血点。
4.病情监测
密切观察紫癜的分布、颜色、数量变化，若范围扩大或颜色加深需及时就医。留意是否出现关节肿痛、腹痛、血尿等伴随症状，这些可能提示病情进展。
