脚气可以使用盐、艾叶、醋、苦参、黄柏等东西泡脚。
1、盐
淡盐水泡脚能清洁脚部皮肤，减少细菌滋生，对轻度脚气引起的瘙痒、异味有一定缓解作用。泡脚时水温以温热为宜，避免过烫刺激皮肤。
2、艾叶
艾叶具有温经散寒、燥湿止痒的功效，用艾叶煮水泡脚可改善脚部潮湿环境，抑制真菌生长。适合脚气伴脚汗多、皮肤湿冷者，泡脚后需擦干脚部。
3、醋
白醋或米醋与温水稀释后泡脚，酸性环境可抑制真菌繁殖，软化增厚角质层，缓解脱皮症状。需注意浓度不宜过高，脚部有破损时暂停使用，避免刺激伤口。
4、苦参
苦参性寒味苦，有清热燥湿、杀虫止痒的作用，煎煮后泡脚可针对顽固性脚气，减轻红肿、渗液等症状。对苦参过敏者禁用，泡脚后观察皮肤是否出现红疹。
5、黄柏
黄柏能清热燥湿、解毒疗疮，与苦参搭配煮水泡脚，可增强抗菌效果，适合脚气反复发作、皮肤增厚者。泡脚后保持脚部干燥，避免穿不透气的鞋袜。
若脚气症状持续加重，出现皮肤溃烂、化脓、剧烈疼痛或发热等情况，需立即停止自行泡脚，前往皮肤科就诊，避免延误治疗导致感染扩散。
