皮肤上红血丝的去除方法包括日常护理、做好防晒、激光治疗、调整饮食、避免不良生活习惯等。
1.日常护理
选择温和无刺激的护肤品，避免使用含酒精、香精的产品，洁面后及时涂抹保湿霜和修复精华，增强皮肤角质层厚度，改善皮肤敏感状态，减轻红血丝。
2.做好防晒
紫外线会损伤皮肤屏障，导致毛细血管扩张加重，日常外出需涂抹温和的防晒霜，搭配遮阳帽、口罩等防晒工具，避免阳光直射面部。
3.激光治疗
这是最有效的治疗方法，常用的有脉冲染料激光、强脉冲光等，激光能精准作用于扩张的毛细血管，使其闭合萎缩，达到去除红血丝的效果，治疗需在正规医院皮肤科进行。
4.调整饮食
多吃富含维生素C、维生素K的食物，如柑橘、菠菜、西兰花等，增强血管壁弹性，减少血管扩张，避免食用辛辣刺激食物，防止刺激血管加重红血丝。
5.避免不良生活习惯
避免频繁去角质、过度清洁皮肤，减少冷热交替刺激面部，避免情绪激动和剧烈运动，这些因素都会导致面部毛细血管扩张，加重红血丝。
红血丝治疗需循序渐进，激光治疗后需严格遵循医嘱护理皮肤，若红血丝伴随皮肤瘙痒、刺痛等过敏症状，需及时前往皮肤科就诊。
