治疗老年斑通常需采取防晒防护、外用药物、激光治疗、化学剥脱、生活调理等综合措施。
1、防晒防护
紫外线是老年斑加重的主要诱因，日常需使用SPF30以上防晒霜，外出佩戴宽檐帽、太阳镜，避免上午10点至下午4点长时间暴露于日光下，减少色素沉积。
2、外用药物
遵医嘱使用维生素E乳膏、氢醌乳膏可抑制黑色素生成，淡化浅表色斑。维A酸乳膏促进表皮细胞更新，需夜间使用并严格防晒，敏感肌者需先小面积试用，避免刺激。
3、激光治疗
调Q激光或皮秒激光通过光热作用击碎色素颗粒，适用于突出皮肤或颜色较深的斑块，治疗周期通常需3-5次，术后需加强保湿修复，避免感染。
4、化学剥脱
果酸或水杨酸焕肤可加速角质层脱落，改善皮肤暗沉，需由专业医生操作，浓度控制在20%-30%，治疗后皮肤可能出现短暂红肿，需严格防晒。
5、生活调理
多摄入富含维生素C、E的蔬果如柑橘、坚果，抗氧化食物如绿茶、蓝莓有助于抑制色素形成。保持规律作息，避免熬夜加重皮肤代谢负担。
若老年斑短期内迅速增多、颜色加深或伴瘙痒、破溃，需及时前往皮肤科就诊，通过皮肤镜或病理检查排除皮肤癌等恶性病变，避免自行处理延误病情。
