牛皮癣（银屑病）的治疗需结合病情严重程度、患者个体差异及生活方式综合干预，具体方法有外用药物、口服药物、光疗、生活方式调整等。
1.外用药物
轻中度患者常用糖皮质激素类药膏（如卤米松乳膏）减轻炎症，维生素D3衍生物（如卡泊三醇软膏）调节表皮细胞增殖，钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）适用于面部等敏感部位。使用时需避免长期大面积使用强效激素，防止皮肤萎缩。
2.口服药物
中重度患者需口服免疫抑制剂（如甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊），调节免疫系统或改善皮肤角化异常。用药期间需定期监测肝肾功能和血常规，孕妇及计划怀孕者禁用。
3.光疗
窄谱UVB疗法通过特定波长紫外线抑制皮肤细胞过度增殖，调节免疫反应，适合中重度或广泛分布的患者，每周2-3次，需持续多个疗程。308纳米准分子激光可精准作用于局限性皮损，疗效显著但需注意保护正常皮肤。
4.生活方式调整
保持皮肤清洁，使用温和无刺激的清洁产品，浴后及时涂抹保湿霜；避免搔抓和外伤，防止同形反应；饮食宜清淡，限制辛辣、刺激食物和酒精，适量补充优质蛋白和维生素；规律作息，避免过度劳累和精神紧张，适当进行低强度运动（如散步、瑜伽）缓解压力。
