冻疮治疗方法是局部保暖与防护措施、药物涂抹与局部治疗、物理疗法与温热刺激、饮食调理与营养支持、中医外治与内服调理等。
1、局部保暖与防护措施
冻疮发生与寒冷刺激直接相关，日常需加强手足、耳廓等末梢部位保暖。外出时佩戴加厚手套、羊毛袜及防风耳罩，选择透气性好的保暖材料，避免局部潮湿加重损伤。室内保持适宜温度（20-22℃），夜间可用热水袋（温度≤50℃）预热被窝，但需防止低温烫伤。长期处于低温环境者，可定期活动肢体促进血液循环。
2、药物涂抹与局部治疗
轻度冻疮可外用维生素E软膏或冻疮膏，每日2-3次按摩至吸收，促进皮肤修复。出现水疱时，用无菌针头低位刺破后涂抹莫匹罗星软膏预防感染。严重溃烂者需用康复新液湿敷，配合生长因子凝胶加速创面愈合。避免使用酒精、碘伏等刺激性消毒剂直接接触破损皮肤，防止加重疼痛。
3、物理疗法与温热刺激
未破损冻疮可用40℃左右温水浸泡患处（水温需恒定），每次15-20分钟，每日2次，促进血管扩张。红外线灯照射（距离30-50厘米）可改善局部微循环，每次照射时间不超过20分钟。避免使用过高温度或直接接触热源，防止低温烫伤或皮肤干燥加重。已溃烂部位禁用物理治疗，需优先抗感染处理。
4、饮食调理与营养支持
增加优质蛋白（如鱼肉、豆制品）和维生素C（柑橘、猕猴桃）摄入，促进胶原蛋白合成与血管修复。适量补充维生素E（坚果、植物油）和锌元素（牡蛎、瘦肉），增强皮肤抵抗力。避免食用辛辣、酒精等刺激性食物，防止加重血管扩张引发的瘙痒。冬季可饮用姜枣茶温经散寒，但阴虚火旺体质者需慎用。
5、中医外治与内服调理
中医认为冻疮多因寒凝血瘀，未溃者可外用桂枝茯苓丸研末调敷，或用茄子秸、辣椒秸煮水浸泡患处。已溃烂者可用黄连解毒汤加减煎汤湿敷。内服当归四逆汤可温经散寒，适合反复发作且畏寒肢冷者。针灸选取合谷、足三里等穴位行温针灸法，每周2次，需由专业医师操作。
若冻疮出现大面积溃烂、持续疼痛加剧或伴有发热等全身症状，需立即前往皮肤科就诊。
