脑梗死的病人建议吃香蕉、苹果、蓝莓、猕猴桃、橙子等水果比较好。

1.香蕉
香蕉富含钾元素,有助于调节血压平衡,降低脑梗死患者发生高血压的风险。其软糯质地适合吞咽困难患者,但需注意糖尿病患者应限制摄入量。
2.苹果
苹果含有多酚类物质和膳食纤维,具有抗氧化作用,可减轻血管内皮损伤。苹果皮中的槲皮素有助于改善微循环,食用时建议洗净后连皮食用。
3.蓝莓
蓝莓含有丰富的花青素,能增强血管弹性并改善脑部供血。其低升糖指数特性适合合并糖尿病的脑梗死患者,每日建议食用10至15粒为宜。
4.猕猴桃
猕猴桃维生素C含量较高,有助于促进胶原蛋白合成,维护血管壁完整性。其含有的猕猴桃碱可辅助降低血液黏稠度,但胃酸过多者应减量食用。
5.橙子
橙子其中的柑橘黄酮可抑制血小板聚集,降低血栓形成风险。建议分瓣食用避免榨汁后糖分过高,服用华法林的患者需注意与药物的相互作用。



