十二指肠溃疡患者可以吃易消化主食、富含蛋白质食物、新鲜蔬果等养胃。

1.易消化主食
选择软米饭、馒头、面条等易消化的主食,它们能减轻肠胃负担,为身体提供能量。像软米饭,质地柔软,易于咀嚼和消化;馒头经过发酵,更利于肠胃吸收。
2.富含蛋白质食物
瘦肉、鱼肉、蛋类、豆类等富含优质蛋白质,有助于修复受损的胃黏膜。例如鱼肉,肉质鲜嫩,蛋白质含量高且脂肪低,容易被人体消化吸收。
3.新鲜蔬果
菠菜、西兰花、苹果、香蕉等新鲜蔬果富含维生素和膳食纤维。维生素能增强胃黏膜的抵抗力,膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘。



