治疗消化不良可采取饮食调整、生活方式干预、心理疏导、药物治疗等方法。

1.饮食调整
少食多餐,避免高脂、辛辣、产气食物;细嚼慢咽,减少吞咽空气;乳糖不耐受者需避免乳制品。
2.生活方式干预
饭后散步15-30分钟促进消化;戒烟酒,减少对胃黏膜刺激;睡眠时抬高床头15-20厘米,防止反流。
3.心理疏导
通过生物反馈、放松训练缓解压力,避免长期精神紧张诱发功能性消化不良。
4.药物治疗
针对上腹饱胀、嗳气,遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药增强胃排空;如果伴上腹灼痛、反酸,可选用奥美拉唑等质子泵抑制剂抑酸。



