经常腹泻原因包括生活习惯问题、肠道菌群失调、慢性肠胃疾病等。
1.生活习惯问题
长期吃生冷、辛辣、油腻食物,或暴饮暴食、三餐不规律,持续刺激肠道黏膜,加快肠道蠕动,诱发腹泻;久坐、熬夜、腹部反复受凉,也会加重肠道功能紊乱。
2.肠道菌群失调
饮食不规律、滥用抗生素(如阿莫西林),会破坏肠道菌群平衡,有益菌减少、有害菌增多,导致肠道消化吸收紊乱,出现反复腹泻,常伴随腹胀、排气多。
3.慢性肠胃疾病
慢性肠炎、溃疡性结肠炎会损伤肠黏膜,引发持续性腹泻,粪便多伴黏液、脓血;肠易激综合征受情绪、饮食刺激,会反复出现腹痛、腹泻,排便后腹痛缓解。



