拉肚子、胃胀气且打嗝难闻,可以通过调整饮食、腹部护理、药物治疗等方式缓解。

1.调整饮食
暂时避免豆类、洋葱、红薯等易产气食物,以及辛辣、油腻食物。选择清淡易消化的食物,少食多餐,细嚼慢咽,减少吞入过多空气。
2.腹部护理
以肚脐为中心,顺时针轻轻按摩腹部,每次10-15分钟,每天2次。促进胃肠蠕动和气体排出,同时注意腹部保暖,避免受凉加重肠胃不适。
3.药物治疗
在医生指导下服用促胃动力药物,如多潘立酮等,可加快胃肠蠕动,促进气体和粪便排出,缓解胃胀、打嗝和腹泻症状;服用益生菌,如双歧杆菌等,可调节肠道菌群平衡,改善消化吸收功能,减少肠道气体产生。



