胃酸过多可通过饮食调整、药物治疗、改善生活习惯等来处理。

1.饮食调整
规律饮食,定时定量,避免暴饮暴食。少吃辛辣、油腻、过酸、过甜及刺激性食物,如辣椒、油炸食品、柠檬、蛋糕等。多吃碱性食物,如苏打饼干、菠菜、香蕉等,中和胃酸。
2.药物治疗
患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、兰索拉唑等抑酸剂,抑制胃酸分泌。患者还可遵医嘱使用胃黏膜保护剂,如铝碳酸镁、硫糖铝,在胃黏膜表面形成保护膜,减轻胃酸对胃黏膜的刺激。
3.改善生活习惯
戒烟戒酒,减少对胃黏膜的损伤。避免过度劳累,保证充足睡眠,保持心情舒畅,因为精神压力过大也可能影响胃酸分泌。饭后避免立即平躺,可适当散步促进消化。



