功能性胃肠病的治疗可采取饮食调整、心理干预、生活方式优化、药物治疗等综合措施。

1.饮食调整
少食多餐,避免吃油腻、辛辣及产气食物,如豆类、洋葱,选择易消化、富含纤维的食物,如燕麦、西蓝花,乳糖不耐受者需限制乳制品摄入。
2.心理干预
通过认知行为治疗、放松训练等方式缓解焦虑、抑郁情绪,改善脑肠轴功能紊乱,严重者需心理科会诊。
3.生活方式优化
保持规律作息,每日适度运动如快走、游泳,记录症状日记以识别诱因,避免过度劳累和精神紧张。
4.药物治疗
根据症状遵医嘱选择药物,如胃肠动力不足者使用曲美布汀等,肠道菌群失调者补充双歧杆菌等,内脏高敏感者使用匹维溴铵等调节神经敏感性。



