胃溃疡吃香蕉、苹果、木瓜、梨、火龙果等水果较好。

1.香蕉
含果胶和5-羟色胺,可中和胃酸并形成保护膜,减少胃酸对溃疡面的刺激。成熟香蕉质地柔软,适合胃溃疡急性期食用,每日1-2根为宜,避免未熟香蕉的鞣酸加重不适。
2.苹果
蒸煮后富含果胶和膳食纤维,能吸附有害物质并促进黏膜修复。红富士等甜度高的品种更适宜,去皮后切片食用可减少粗纤维刺激。
3.木瓜
含木瓜蛋白酶,可分解蛋白质减轻消化负担,维生素C和β-胡萝卜素加速溃疡愈合。需选择完全成熟的木瓜,每日摄入量控制在200克以内。
4.梨
蒸煮后生津润燥,缓解胃部灼热感。秋月梨等酥脆品种可制成梨膏,避免寒凉刺激,脾胃虚寒者需减量。
5.火龙果
白心品种含植物性白蛋白,能中和胃酸并形成保护层,黑色籽粒促进肠蠕动。每日食用不超过半个,腹泻期间需暂停。



