慢性胃炎打嗝可采取饮食调整、生活习惯改善、药物治疗、物理治疗等方法治疗。

1.饮食调整
避免食用易产气食物,如豆类、红薯、洋葱,减少胃部气体产生;吃饭时细嚼慢咽,避免狼吞虎咽,防止空气进入胃部;饭后不要立即平卧,可适当散步,促进胃部蠕动和气体排出,缓解打嗝。
2.生活习惯改善
戒烟限酒,避免烟酒刺激胃部,导致膈肌痉挛引发打嗝;保持规律作息,避免熬夜,长期熬夜会影响胃肠功能;减少精神压力,避免焦虑、紧张等情绪,情绪波动易导致胃肠功能紊乱,诱发打嗝。
3.药物治疗
遵医嘱使用促胃肠动力药,如多潘立酮、莫沙必利等,可促进胃部蠕动,加速胃排空,减少气体积聚;如果打嗝由胃酸过多引起,可使用质子泵抑制剂抑制胃酸分泌,如兰索拉唑等,或使用胃黏膜保护剂保护胃黏膜,改善胃部环境,如硫糖铝等。
4.物理治疗
打嗝时可适量饮用温开水,分几次缓慢咽下,缓解膈肌痉挛;也可进行深呼吸,先深吸气后屏住呼吸数秒,再缓慢呼气,重复几次,帮助调节膈肌运动,缓解打嗝症状;还可轻轻按摩腹部,促进气体排出。



