慢性胃炎的治疗通常需要采取药物治疗、饮食调整、生活方式改善、中医调理、心理调节等措施。
1、药物治疗
根据病因选择针对性药物，幽门螺杆菌感染者需进行四联疗法根除治疗。抑酸药可缓解反酸烧心症状，胃黏膜保护剂能促进黏膜修复，促胃肠动力药可改善腹胀嗳气。若存在胆汁反流，还需使用吸附胆汁的药物。
2、饮食调整
保持规律三餐，避免过饥过饱。选择清淡易消化食物，如小米粥、软面条、蒸蛋羹等。减少辛辣刺激、油腻生冷食物摄入，戒烟限酒，避免浓茶咖啡。睡前2-3小时不进食，减少夜间反流。
3、生活方式改善
保证充足睡眠，避免熬夜劳累。餐后不宜立即平卧，可散步15-20分钟促进消化。穿着宽松衣物，避免腹部受压。适度运动如八段锦、太极拳，每周3-5次，每次30分钟左右。
4、中医调理
中医认为慢性胃炎多与脾胃虚弱、肝胃不和有关。可采用中药汤剂或中成药调理，如香砂养胃丸、气滞胃痛颗粒等。针灸治疗选取中脘、足三里、内关等穴位，每周2-3次。艾灸神阙、关元穴可温中散寒。
5、心理调节
长期精神紧张会加重胃部症状，需保持心情舒畅。可通过冥想、深呼吸、听轻音乐等方式缓解压力。与亲友多交流，培养兴趣爱好转移注意力。若存在焦虑抑郁情绪，可寻求专业心理疏导。
治疗期间需严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量或停药。若出现呕血、黑便、剧烈腹痛或体重明显下降，应立即就医。症状缓解后仍需定期复查胃镜，评估黏膜修复情况。
