拔智齿后的恢复时间因智齿位置、拔除难度及个人体质差异，通常在7-14天左右基本恢复，完全恢复则需1-3个月。
一、恢复时间与创伤程度正相关
低位阻生、埋伏深或与下颌神经管邻近的智齿，拔除时创伤大、出血多，恢复周期延长至10-14天；高位萌出、单根智齿等简单拔除者，7天左右即可基本愈合。年轻健康人群愈合速度比老年人、糖尿病患者快30%-50%。
二、分阶段恢复特征
术后1-3天：肿胀、疼痛明显，唾液中带血丝属正常，需冰敷止血（每次15分钟，间隔30分钟），避免吸吮、吐口水；
术后4-7天：肿胀消退，伤口初步结痂，可用温盐水漱口（每日3-4次），饮食以温凉粥、豆腐等软食为主；
术后2周：缝线拆除，伤口完全闭合，可逐渐恢复正常饮食；
术后1-3个月：骨组织（如牙槽窝）和神经末梢（如下颌神经）完全修复，咬合力恢复稳定。
三、关键护理措施
24小时内：避免刷牙、触碰创口，用无菌棉球轻咬止血；
24小时后：温盐水（250ml温水+1/4茶匙盐）漱口，保持口腔清洁；
饮食禁忌：忌辛辣、过热（＞60℃）食物，避免用患侧咀嚼；
药物使用：感染风险高者遵医嘱用抗生素（阿莫西林），疼痛明显时用止痛药（布洛芬），勿自行加量。
四、常见并发症及应对
干槽症（发生率2%-5%）：术后3-4天出现创口腐臭、剧痛，需就医清创；
肿胀/疼痛超过7天：可能为感染，需口服甲硝唑或克林霉素；
持续出血：咬无菌棉球30分钟无效，或吐出鲜红色血块，需立即复诊。
五、特殊人群注意事项
糖尿病患者：需术前控制血糖（空腹＜7mmol/L），愈合时间延长至3-4周，术后需加强口腔护理；
妊娠期女性：优先在孕中期（13-27周）拔除，禁用甲硝唑等药物；
吸烟者：术后2周内戒烟，吸烟会使愈合延迟率增加2.8倍。
遵循上述护理原则，多数人可顺利恢复。若出现异常症状（如发热＞38.5℃、剧痛持续＞2天），请及时联系口腔医生。
