如何判断自己是否得了舌癌：舌癌需结合口腔异常症状、高危因素评估及医学检查综合判断，早期表现常为舌黏膜溃疡、肿块或长期刺激后的异常改变，高危人群需更密切关注。
一、典型症状需警惕
经久不愈的溃疡：舌黏膜出现超过2周未愈合的溃疡，尤其位于舌缘、舌尖等易摩擦部位，溃疡边缘隆起且质地较硬；
不明原因肿块：舌体出现硬结节或肿块，质地坚硬且逐渐增大，表面可能伴随糜烂或出血；
疼痛与功能异常：舌部疼痛、麻木或味觉减退，伴随吞咽、咀嚼困难或语言不清，需警惕症状持续加重。
二、高危人群重点关注
长期烟酒依赖者：每日吸烟＞20支、饮酒（白酒为主）＞150ml/日者，舌癌风险显著升高；
口腔慢性刺激：残根、不良修复体反复摩擦舌黏膜，或口腔卫生差导致慢性炎症（如白斑、红斑）；
HPV感染者：高危型HPV（16、18型）感染可能增加舌癌风险，需结合病毒感染史综合评估。
三、自我检查实用方法
观察舌体外观：自然伸舌，观察舌面是否对称，有无肿块、溃疡或异常红斑；
触摸质地硬度：用干净手指轻触舌体，感受是否有硬结节或凸起（正常舌体质地柔软，病变后变硬）；
记录症状变化：持续观察症状是否超过2周未缓解，或伴随吞咽、说话困难等异常表现。
四、医学检查明确诊断
初步筛查：口腔科医生通过视诊、触诊判断舌体病变性质，必要时查血常规、肿瘤标志物（如SCC）；
影像学评估：B超或CT检查舌体及颈部淋巴结，明确肿块大小、浸润范围及转移情况；
病理活检：取病变组织做病理切片，是确诊舌癌的“金标准”，可明确良恶性及病理分型。
五、特殊人群注意事项
糖尿病患者：血糖控制不佳易掩盖炎症，需优先排查感染而非单纯“上火”，需结合血糖监测；
老年患者：症状可能不典型，需回顾既往口腔病史（如癌前病变），避免延误诊断；
免疫低下者：长期服用激素或免疫抑制剂者，需警惕感染与肿瘤的鉴别，及时就医排查。
提示：若发现上述症状，建议尽早到口腔科或头颈外科就诊，避免因延误诊治影响预后。
