儿童磨牙的常见原因包括生理发育、心理行为、疾病及睡眠环境等因素，治疗以非药物干预为主，必要时通过医疗手段明确病因并针对性处理。
一、生理发育因素。6~12岁儿童处于乳牙替换期，恒牙萌出过程中咬合关系调整异常，可能刺激咀嚼肌不自主收缩引发磨牙；寄生虫感染（如蛔虫）传统认为可能关联，但近年研究显示相关性较弱，仅在卫生条件差的地区需考虑，确诊需粪便检查虫卵。
二、心理行为因素。儿童情绪调节能力有限，学业压力、家庭矛盾、睡前过度兴奋（如观看刺激性动画）等可导致夜间交感神经兴奋，引发磨牙；部分儿童因不良睡眠习惯（如俯卧位睡眠）或模仿行为形成习惯，需长期纠正。
三、疾病相关因素。睡眠呼吸暂停综合征（腺样体/扁桃体肥大、肥胖）可因夜间缺氧导致磨牙；癫痫、甲状腺功能亢进等内分泌/神经系统疾病可能伴随磨牙症状，需结合其他临床表现（如发作性肢体抽搐、体重异常变化）排查。
四、睡眠环境因素。睡前摄入含咖啡因的饮品（如奶茶、可乐）、电子设备蓝光抑制褪黑素分泌，干扰睡眠周期；睡眠姿势不佳（如枕头过高导致颈部肌肉紧张）也可能诱发咀嚼肌持续收缩。
一、非药物干预。建立规律睡眠作息，固定睡前1小时为“无刺激时段”（避免电子设备、剧烈活动），采用正确睡姿（侧卧或仰卧）；饮食管理方面，睡前2小时避免高脂、高糖及含咖啡因食物；家长可通过安抚、游戏转移压力，减少孩子焦虑。
二、针对特定病因的处理。若怀疑寄生虫感染，需儿科医生开具粪检明确后使用驱虫药（如阿苯达唑，需遵医嘱）；腺样体/扁桃体肥大者需耳鼻喉科评估，严重病例建议手术切除；牙齿咬合异常者，口腔正畸科可通过佩戴矫治器调整咬合关系。
三、症状缓解措施。若磨牙频繁且影响牙齿健康（如牙釉质磨损、面部肌肉酸痛），可在口腔科指导下佩戴软颌垫（夜间使用）保护牙齿，避免药物干预，尤其低龄儿童不建议自行使用镇静类药物。
家长需持续观察孩子磨牙是否伴随张口呼吸、睡眠打鼾、夜间惊醒等症状，若每周超过3次且持续1个月以上，或出现牙齿敏感、颌骨疼痛等，应及时前往儿科或口腔科就诊，明确病因后制定干预方案。
