为应对打喷嚏等过敏症状，可从避免接触花粉、清洗鼻腔、药物治疗和及时就医等方面入手。避免接触花粉需了解其传播时间地点并戴防护用品；用生理盐水等清洗鼻腔；症状严重时用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素等治疗；症状未缓解或出现严重症状要及时就医。
一、避免接触花粉
了解花粉传播时间和地点：不同花粉的传播时间和地点有所差异，例如春季某些树木花粉传播活跃，常见于公园、郊外等区域；秋季杂草花粉活跃，可能在草地等环境较多。了解这些信息后，在花粉传播高峰时段尽量减少外出，尤其是在清晨和傍晚花粉浓度较高的时候。
佩戴防护用品：外出时佩戴口罩，选择能够有效过滤花粉的口罩，如N95口罩等；还可以佩戴眼镜，防止花粉进入眼睛引起不适；穿戴长袖衣物、帽子等，减少皮肤与花粉的接触面积。
二、清洗鼻腔
使用生理盐水或鼻腔喷雾器：可以用生理盐水冲洗鼻腔，每天进行1-2次。生理盐水能够清除鼻腔内的花粉等过敏原，减轻鼻腔的过敏反应。对于儿童来说，要选择儿童专用的鼻腔清洗器具，操作时要注意力度，避免损伤鼻腔黏膜。一般使用37℃左右的生理盐水较为适宜，因为温度过低可能会引起儿童不适。
三、药物治疗
抗组胺药物：如果打喷嚏症状较为严重，可以考虑使用抗组胺药物，如西替利嗪等。但对于儿童，需要谨慎选择合适的剂型和剂量，并且要在医生的指导下使用。抗组胺药物可以缓解打喷嚏、鼻痒、流涕等症状，但可能会引起嗜睡等不良反应，尤其是对于驾驶、操作机械等需要高度集中注意力的人群要特别注意。
鼻用糖皮质激素：鼻用糖皮质激素也是常用的治疗药物，如布地奈德鼻喷雾剂等。它可以减轻鼻腔的炎症反应，缓解打喷嚏等症状。儿童使用时要根据年龄和病情在医生的指导下合理使用，一般需要注意药物的使用剂量和使用时间，避免长期大量使用可能带来的不良反应。
四、就医治疗
及时就诊：如果经过上述处理后打喷嚏症状仍无明显缓解，或者出现呼吸困难、面部肿胀等严重症状时，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如过敏原检测等，以明确过敏原的具体情况，然后制定更针对性的治疗方案。对于有过敏病史的人群，尤其是儿童，要及时告知医生病史等相关信息，以便医生更好地进行诊断和治疗。
