梨汤类食疗方法有雪梨冰糖水可缓解宝宝感冒咳嗽但糖尿病风险因素宝宝需谨慎、川贝雪梨汤对风热感冒引起的咳嗽有较好疗效但给较小宝宝用要注意川贝用量和蒸制充分；蔬果类食疗方法有萝卜汤对感冒咳嗽有辅助治疗效果风寒感冒可加生姜片但生姜量不宜大、百合粥对宝宝肺燥咳嗽有缓解作用但过敏宝宝不能食用且要煮软烂；其他食疗方法有银耳莲子羹对宝宝阴虚引起的感冒咳嗽有一定益处但要注意避免宝宝呛咳且消化不良时适当减少食用量。
一、梨汤类食疗方法
1.雪梨冰糖水：将雪梨洗净，切成小块，放入锅中，加入适量清水和冰糖，大火烧开后转小火煮15-20分钟左右。雪梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，冰糖能起到调味和辅助润肺的功效，对于宝宝感冒咳嗽有一定的缓解作用。适合大多数感冒咳嗽的宝宝，但如果宝宝有糖尿病风险因素则需谨慎，因为冰糖含有较多糖分。
2.川贝雪梨汤：取川贝3-5克，雪梨一个。将雪梨去皮去核切成块，与川贝一起放入碗中，加少量水，隔水蒸30分钟左右。川贝有清热润肺、化痰止咳的功效，与雪梨搭配对于风热感冒引起的咳嗽有较好的疗效。不过，给较小的宝宝食用时，要注意川贝的用量不宜过多，且需确保蒸制充分，让宝宝能顺利食用。
二、蔬果类食疗方法
1.萝卜汤：白萝卜洗净切片，加水煮15分钟左右，取汤汁给宝宝饮用。白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的作用，对于感冒咳嗽有一定的辅助治疗效果。宝宝如果是风寒感冒引起的咳嗽，可在萝卜汤中适当加些生姜片，增强驱寒效果，但要注意生姜用量不宜大，以免刺激宝宝肠胃。
2.百合粥：取百合10克，大米50克。将大米煮成粥，快熟时加入百合再煮几分钟。百合有润肺止咳、清心安神的功效，对于宝宝肺燥咳嗽有一定的缓解作用。不过，宝宝如果对百合过敏则不能食用，而且百合粥要煮得软烂，方便宝宝消化吸收。
三、其他食疗方法
1.银耳莲子羹：银耳泡发后与莲子一起煮至软烂，加入少量冰糖调味。银耳能滋阴润肺、养胃生津，莲子有养心安神、益肾的作用，对于宝宝阴虚引起的感冒咳嗽有一定益处。但要注意宝宝食用时避免呛咳，且如果宝宝有腹胀等消化不良症状时，要适当减少食用量，因为莲子和银耳可能会加重肠胃负担。
