牙痛时可先进行局部应急处理，如用温盐水含漱、冷敷脸部等，若牙痛持续不缓解或伴有面部肿胀等症状需尽快就医，就医前别自行服强效止痛药且要告知病史，不同病因有初步缓解思路，龋齿可清理残渣用含丁香油产品，牙髓炎靠就医牙髓治疗。
一、局部应急处理
1.含漱法：可以使用温盐水含漱，盐水有一定的清洁和杀菌作用，能暂时缓解牙痛。原理是通过清洁口腔内的食物残渣和部分细菌，减轻炎症刺激引起的疼痛。一般每次含漱15-30秒，每天可多次进行。对于儿童，要注意控制盐水浓度，避免过浓刺激口腔黏膜；对于有高血压等病史的人群，要注意含漱后可能会有短暂血压波动的风险，但通常影响较小。
2.冷敷法：用冰袋或冷毛巾冷敷脸部疼痛部位，每次冷敷15-20分钟，每天可重复多次。冷敷可以使局部血管收缩，减少炎症渗出和肿胀，从而缓解疼痛。儿童冷敷时要注意冰袋温度不宜过低，避免冻伤皮肤；老年人皮肤感觉相对迟钝，冷敷时间也不宜过长，防止低温对皮肤造成损伤。
二、就医相关情况
1.及时就诊的情况：如果牙痛持续不缓解，或者伴有面部肿胀、发热、张口受限等症状，应尽快就医。因为这些症状可能提示存在较为严重的口腔疾病，如牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎等。对于儿童出现牙痛且伴有发热等全身症状时，更要及时就医，避免延误病情导致感染扩散等严重后果；老年人牙痛可能掩盖在其他疾病表现中，也需及时排查口腔问题。
2.就医前的注意事项：就医前尽量不要自行服用强效止痛药，以免掩盖病情，影响医生对病情的判断。同时要告知医生自己的病史，如是否有高血压、糖尿病等慢性疾病，以便医生选择合适的治疗方案。
三、不同病因对应的初步缓解思路（以常见病因为例）
1.龋齿（蛀牙）：如果是龋齿引起的牙痛，在无法立即就医时，可以使用dentalfloss（牙线）清除嵌塞在龋洞内的食物残渣，然后可以使用一些含有丁香油的口腔护理产品，丁香油有一定的止痛和抑菌作用。但儿童使用含有丁香油的产品需谨慎，最好在成人监护下使用；对于患有糖尿病的患者，要注意保持口腔清洁，避免因牙痛导致血糖波动。
2.牙髓炎：牙髓炎引起的剧烈牙痛，局部处理相对有限，可先尝试上述含漱和冷敷方法，但根本还是需要就医进行牙髓治疗。老年人牙髓炎可能疼痛表现不典型，更要重视及时就医。
