解决狐臭可从多方面入手，保持个人卫生需勤洗澡换衣用温和清洁产品；使用止汗剂或除臭剂时儿童选专用品成人按需选；局部涂抹药物儿童遵医嘱成人按说明；激光治疗适合汗腺发育成熟人群儿童一般不建议；严重狐臭可手术但儿童不考虑成人经评估后考虑且注意风险；饮食上要避免辛辣等刺激性食物多吃清淡食物儿童注意营养均衡成人保持合理饮食以辅助减轻异味。
一、保持个人卫生
勤洗澡、勤换衣物是解决狐臭的基础方法。每天用温和的香皂清洗腋下等易出汗部位，能减少细菌滋生，因为细菌分解汗液会产生异味。对于儿童来说，要养成良好的个人卫生习惯，选择适合儿童肤质的温和清洁产品，避免刺激皮肤；成年人则可根据自身皮肤状况选择合适的清洁用品。
二、使用止汗剂或除臭剂
止汗剂可以减少汗液分泌，除臭剂能抑制细菌滋生从而减轻异味。市面上有多种止汗剂和除臭剂可供选择，它们的成分一般包括铝盐等收敛剂、香料等。儿童应选择儿童专用的止汗除臭产品，避免使用含有刺激成分可能引起皮肤过敏的产品；成年人可根据自己的需求和皮肤耐受情况选择合适的产品，但也需注意观察使用后的皮肤反应。
三、局部涂抹药物
有些药物可以抑制汗腺分泌或减轻异味，如某些含有氯化铝等成分的外用制剂。不过儿童使用药物需谨慎，应在医生指导下选择合适的药物；成年人使用时也应按照产品说明或医生建议使用，注意药物的不良反应等情况。
四、激光治疗
激光治疗是通过激光的能量破坏腋下的汗腺组织，从而减少汗液分泌和异味产生。对于年龄较大、汗腺发育相对成熟的人群可以考虑，但儿童由于身体还在发育阶段，一般不建议过早进行激光治疗。激光治疗后需要注意局部皮肤的护理，避免感染等情况发生。
五、手术治疗
对于严重的狐臭患者，手术是一种有效的治疗方法，如汗腺切除术等。但儿童身体尚未完全发育成熟，一般不考虑手术治疗；成年人在经过充分评估，如汗腺情况等后可考虑手术，但手术也存在一定风险，如感染、瘢痕形成等，术后需要遵循医生的术后护理建议。
六、饮食调节
一些食物可能会影响汗液的气味，比如辛辣、刺激性食物等，应尽量避免食用。日常生活中可多吃一些蔬菜水果等清淡食物。儿童在饮食上要注意营养均衡，避免过多食用辛辣等刺激性食物；成年人也应保持合理的饮食习惯，以辅助减轻狐臭带来的异味问题。
