要密切观察三个月宝宝拉肚子情况，调整喂养方式，做好腹部护理与臀部清洁，若拉肚子持续超3天、有发热等异常应立即就医。
一、观察与记录情况
密切观察宝宝拉肚子的频率、大便性状（如是否为稀水样、蛋花汤样等）、有无伴随症状（如发热、呕吐、精神萎靡等）。记录每天大便的次数、量以及宝宝的精神状态、食欲等情况，这有助于医生判断病情严重程度。对于三个月的宝宝，正常大便一般为黄色糊状便，每天次数可能在2-5次左右，如果拉肚子次数过多，如每天超过10次，或者大便性状异常，伴有黏液、脓血等，或者宝宝出现精神差、尿量明显减少等情况，需及时就医。
二、调整喂养方式
母乳喂养：妈妈的饮食需要注意，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及过于寒凉的食物，这些食物可能会通过母乳影响宝宝。妈妈应保持饮食清淡、易消化，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维但又不会过于刺激宝宝肠胃的食物。同时，母乳喂养时要注意正确的喂养姿势，确保宝宝能有效吸吮，每次喂养后可以适当竖抱宝宝拍嗝，减少宝宝吞入过多空气，以免加重消化不良和拉肚子的情况。
配方奶喂养：要注意奶粉的冲泡方法，严格按照奶粉说明书上的比例进行冲泡，水温要适宜。如果宝宝是对奶粉不适应导致的消化不良拉肚子，可以考虑更换合适的奶粉品牌，但更换奶粉需要逐步过渡，避免突然换奶引起肠胃更大的不适。
三、腹部护理
注意宝宝腹部的保暖，可以给宝宝穿上肚兜或者合适的衣物覆盖腹部，防止腹部着凉。可以用温暖的手掌以宝宝肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，每次按摩时间不宜过长，一般5-10分钟左右，按摩可以促进宝宝肠胃蠕动，帮助消化，但要注意力度轻柔，避免用力过大伤害宝宝。
四、保持臀部清洁
每次宝宝拉肚子后，要用柔软的湿巾或者温水清洗宝宝的臀部，然后轻轻擦干，保持臀部皮肤清洁干燥，防止出现红臀等情况。可以适当涂抹一些护臀膏，起到保护臀部皮肤的作用。
五、及时就医情况
如果宝宝拉肚子持续时间较长，超过3天仍无明显改善；或者出现发热（体温超过38.5℃）、频繁呕吐、精神极度萎靡、尿量显著减少等情况，应立即带宝宝前往医院就诊，进行相关检查，如大便常规等，以明确病因，在医生的指导下进行相应的治疗。三个月的宝宝身体较为娇嫩，病情变化可能较快，所以对于一些异常情况不能忽视，要及时寻求专业医疗帮助。
