口腔溃疡多数为自限性疾病，一般1-2周可自行愈合，治疗以缓解疼痛、促进愈合及减少复发为核心目标，优先采用非药物干预措施，必要时辅以药物治疗。
一、非药物干预措施
1. 口腔护理与环境调整：使用软毛牙刷及温和牙膏，每日刷牙2次，饭后用37℃左右温水或淡盐水漱口，减少口腔细菌滋生。避免过烫、辛辣、酸性食物（如辣椒、醋、柑橘类），以减少对溃疡面的机械和化学刺激。
2. 营养补充与饮食调整：增加富含维生素B族（如动物肝脏、燕麦）、维生素C（如猕猴桃、西兰花）及锌（如牡蛎、南瓜籽）的食物摄入。临床研究显示，每日补充锌元素15-20mg可缩短溃疡愈合时间约30%，维生素C缺乏会影响黏膜修复能力。
3. 生活方式管理：保持规律作息，避免熬夜（长期睡眠不足者溃疡复发率增加2倍），通过冥想、散步等方式缓解压力。吸烟、饮酒会使溃疡愈合时间延长1-2倍，建议戒烟限酒。
二、药物治疗选择
1. 局部用药：疼痛明显时可使用利多卡因凝胶（局部麻醉止痛）、氯己定含漱液（抑制口腔致病菌，预防继发感染）、康复新液（促进黏膜细胞增殖）。用药前需清洁口腔，避免药物与食物残渣混合影响效果。
2. 全身用药：反复发作或严重溃疡可在医生指导下短期补充复合维生素B、锌制剂，糖尿病患者需优先控制血糖（血糖＞8.3mmol/L时溃疡愈合速度降低50%）。
三、特殊人群注意事项
1. 儿童：优先采用非药物干预，避免使用成人剂型药物。疼痛影响进食时，可在医生指导下使用儿童专用利多卡因凝胶（2岁以上适用），同时纠正咬唇、咬舌等不良习惯。
2. 孕妇及哺乳期女性：用药前必须咨询医生，禁用含皮质类固醇的药物（如地塞米松），局部用药首选康复新液（无明确致畸风险）。
3. 老年人：合并高血压、糖尿病者需控制原发病，口腔卫生维护可选择电动牙刷（压力可调模式），避免使用刺激性强的含氟牙膏（氟含量＞1000ppm）。
4. 女性生理期：激素波动可能诱发溃疡，需额外补充维生素B2（每日推荐量1.3-1.6mg），减少高糖、高脂饮食（血糖波动会延长愈合时间）。
四、复发性溃疡管理
若溃疡每月发作超过2次，需记录诱发因素（如压力、熬夜、食物），避免接触可疑过敏原（如坚果、海鲜），可在医生指导下预防性使用复方氯己定含漱液（每周2次）。
