婴儿长痱子多因天气炎热、汗液排出不畅导致汗腺导管堵塞，处理核心是保持皮肤干爽、调节环境，优先非药物干预，必要时使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等温和外用药物，同时做好日常护理预防复发。
一、保持皮肤干爽是核心处理原则
1. 每日温和清洁：用32~38℃温水给婴儿洗澡，每次5~10分钟，避免使用刺激性沐浴露，仅在出汗较多或皮肤明显脏污时使用。洗澡后用柔软毛巾轻轻拍干皮肤，重点擦干颈部、腋下、腹股沟等褶皱处，避免摩擦损伤皮肤。
2. 及时更换衣物：出汗后或洗澡后立即更换纯棉、宽松的衣物，避免化纤材质衣物，减少皮肤摩擦和闷热感。衣物需每日清洗，阳光下晾晒杀菌，避免潮湿衣物长时间接触皮肤。
二、环境温度与湿度调节
1. 控制室温：保持室内温度22~26℃，使用空调或风扇调节，避免直吹婴儿，每日开窗通风1~2次，每次10~15分钟，降低环境闷热感。
2. 调节湿度：使用加湿器将湿度维持在50%~60%，避免环境干燥或潮湿，潮湿时可配合除湿机使用，防止汗液蒸发不畅加重痱子。
三、减少皮肤刺激与物理干预
1. 避免抓挠：婴儿皮肤娇嫩，痱子瘙痒时需及时修剪指甲，必要时佩戴防抓手套，防止抓挠导致皮肤破损感染。若皮肤已破损，可用生理盐水轻柔擦拭，保持局部清洁干燥。
2. 减少摩擦：婴儿床品选择柔软透气的纯棉材质，避免毛绒、化纤等材质，换尿布时动作轻柔，减少对皮肤的机械刺激，防止摩擦加重皮肤发红。
四、药物干预的科学使用
1. 炉甘石洗剂：适用于无破损的痱子，具有收敛、止痒作用，需摇匀后用棉签蘸取涂抹，每日2~3次，避开眼、口、鼻及皮肤破损处。
2. 氧化锌软膏：可保护皮肤屏障，减轻汗液刺激，适用于轻度痱子或皮肤发红时，均匀涂抹患处，每日2~3次，使用前清洁皮肤。
3. 禁用刺激性药物：禁止使用含酒精、香精、水杨酸等成分的药物或护肤品，此类成分可能加重皮肤刺激或过敏。
五、特殊人群护理提示
1. 低龄婴儿（＜6个月）：皮肤屏障功能更弱，护理时需更频繁观察皮肤状态，洗澡后重点擦干褶皱处，避免强行使用爽身粉（可能堵塞毛孔），药物使用前必须咨询儿科医生。
2. 早产儿或过敏体质婴儿：需在医生指导下调整护理方案，优先选择无香料、无刺激的清洁用品，若出现皮肤破损、发热等症状，立即就医，避免自行用药延误病情。
