当出现低血糖头晕时，要立即选择合适糖分来源补充，如口服葡萄糖溶液、糖果等，儿童选小块易吞咽的，糖尿病患者选不含蔗糖的；补充后要休息并监测血糖，未缓解或持续低需就医；缓解后要查找原因并预防复发，儿童要谨慎处理、留意后续情况和养成良好习惯，老年人要密切观察、定期监测和遵循建议防复发。
休息与监测
休息：补充糖分后应找一个安静舒适的地方休息，避免剧烈活动。因为此时身体处于低血糖状态，剧烈活动会消耗更多能量，不利于血糖的恢复。休息时可以采取舒适的坐姿或躺姿，放松身心。对于老年人，休息时要注意环境安全，避免摔倒等意外情况。
监测血糖：有条件的话，使用血糖仪监测血糖水平，了解血糖恢复情况。如果经过补充糖分后，头晕等症状没有明显缓解，或者血糖持续较低，需要及时就医。不同人群监测血糖的频率和标准可能有所不同，例如糖尿病患者需要根据自身病情和治疗方案更密切地监测血糖变化。
查找低血糖原因并预防复发
查找原因：低血糖头晕缓解后，要思考导致低血糖的原因。如果是糖尿病患者，可能与用药不当（如胰岛素或降糖药物使用剂量过大等）、饮食摄入不足、运动量增加等因素有关；如果是非糖尿病患者，可能与空腹时间过长、过度节食、某些内分泌疾病等有关。对于儿童，要考虑是否是玩耍过度、饮食不规律等原因导致低血糖。
预防复发：针对不同原因采取预防措施。如果是糖尿病患者，要调整药物剂量、合理安排饮食和运动时间等；非糖尿病患者要保持规律的饮食，避免长时间空腹，适量运动等。例如糖尿病患者应定时定量进餐，运动前后适当调整饮食和药物；儿童要保证充足的营养摄入，避免长时间剧烈玩耍导致能量消耗过多引发低血糖。
特殊人群注意事项
儿童：儿童发生低血糖头晕时，家长要更加谨慎处理。首先要快速选择适合儿童吞咽的糖分补充品，如小块水果糖等。同时要留意儿童的精神状态和后续血糖变化，因为儿童的身体代谢等情况与成人不同，低血糖对儿童的影响可能更为迅速和明显。要教育儿童养成良好的饮食习惯，避免因挑食、节食等导致低血糖发生。
老年人：老年人发生低血糖头晕时，由于身体机能下降，恢复相对较慢。在补充糖分后要密切观察身体反应，因为老年人可能合并有其他基础疾病，如心血管疾病等，低血糖可能会诱发其他并发症。老年人要定期监测血糖，遵循医生的治疗和饮食建议，保持规律的生活作息，防止低血糖反复发生。
