被螨虫咬后先脱离螨虫环境，更换并清洗暴晒衣物被褥、清洁居住环境，局部皮肤处理可冷敷、用炉甘石洗剂或遵医嘱用激素类软膏且避免搔抓，严重过敏反应及时就医，还需定期清洁家居、用防螨产品、保持个人卫生来预防再次被叮咬。
一、脱离螨虫环境
1.更换衣物被褥：被螨虫咬了后，首先应立即更换被螨虫污染的衣物、被褥等，将其用热水清洗，因为热水能有效杀死螨虫，水温建议在50℃以上，清洗后在阳光下暴晒，阳光中的紫外线也可杀灭螨虫。
2.清洁居住环境：对居住环境进行清洁，使用吸尘器清洁室内灰尘，特别是床铺、沙发等螨虫容易聚集的地方，每周至少进行1-2次全面清洁；同时擦拭家具表面，保持室内干燥通风，因为螨虫喜欢潮湿的环境，将室内湿度控制在50%以下可减少螨虫滋生。
二、局部皮肤处理
1.止痒
冷敷：可以用冷毛巾或冰袋对被叮咬的部位进行冷敷，每次冷敷10-15分钟，每天可多次进行，冷敷能够收缩血管，减轻局部炎症反应和瘙痒感。对于儿童来说，冷敷时要注意冰袋温度不宜过低，可包裹毛巾后再冷敷，避免冻伤皮肤。
外用药物：可使用炉甘石洗剂涂抹，它具有收敛、止痒的作用。如果皮肤瘙痒严重，对于成人可在医生指导下短期使用含有糖皮质激素的外用软膏，如氢化可的松软膏等，但儿童使用激素类药物需谨慎，应在医生指导下严格控制使用剂量和时间。
2.避免搔抓：尽量告诫患者不要搔抓被叮咬的部位，以免抓破皮肤引起继发感染。对于儿童，要注意修剪其指甲，防止因搔抓导致皮肤破损。如果皮肤已经被抓破，可使用碘伏等进行局部消毒，预防感染。
三、全身症状处理
1.过敏反应严重时：如果被螨虫咬后出现全身广泛的皮疹、呼吸困难、头晕等严重过敏反应，应及时就医。对于成人可在医生评估下使用抗组胺药物，如氯雷他定等，但儿童使用抗组胺药物需根据年龄和体重严格遵医嘱用药。就医过程中要向医生详细告知被螨虫叮咬的情况以及自身的过敏史等信息。
四、预防再次被叮咬
1.定期清洁：定期对家居环境进行深度清洁，包括定期清洗空调滤网等容易滋生螨虫的部位，空调滤网建议每月清洗1次。
2.使用防螨产品：可以使用防螨床垫、枕套等，这些产品能够有效阻挡螨虫进入床垫和枕头内部。对于生活在潮湿地区的人群，可使用除湿机降低室内湿度，进一步减少螨虫滋生。同时，要注意保持个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，保持皮肤清洁干燥，减少螨虫在人体表面寄生的机会。
