口腔溃疡多数可通过非药物干预和局部护理自愈，科学治疗以减少疼痛、促进愈合为核心，严重或反复发作者需在医生指导下用药，特殊人群需结合自身情况调整方案。
一、非药物干预措施
1. 基础护理：使用温和的0.9%氯化钠溶液或含氯己定（0.12%）的漱口水每日2~3次清洁口腔，避免酒精类刺激性漱口水；采用软毛牙刷，刷牙力度轻柔，减少黏膜损伤风险。
2. 饮食调整：避免过烫、辛辣、酸性（如柑橘类）及过硬食物，减少局部刺激；增加富含维生素B族（如菠菜、燕麦）、维生素C（如猕猴桃、西兰花）、锌（如牡蛎、瘦肉）的食物摄入，促进黏膜修复。
3. 生活方式优化：保证每日7~8小时规律睡眠，减少熬夜；通过冥想、适度运动缓解压力，长期精神紧张可能诱发复发性阿弗他溃疡；纠正咬唇、咬颊等不良习惯。
二、药物治疗方案
1. 局部用药：疼痛明显时可使用利多卡因凝胶（局部麻醉止痛）；促进愈合选用康复新液（含美洲大蠊提取物，临床证实加速创面修复）；合并炎症时使用氯己定含漱液（抗菌降低继发感染风险），严格按说明书使用。
2. 全身用药：反复发作或严重溃疡，可在医生指导下补充维生素B族复合制剂或葡萄糖酸锌；长期不愈者需排查免疫功能或基础疾病，必要时使用免疫调节药物。
三、特殊人群处理原则
1. 儿童：优先非药物干预（温和清洁、软食、补充维生素C），疼痛明显时用儿童专用利多卡因凝胶（家长监护下使用），超过1周未愈或拒食、发热需就医。
2. 孕妇与哺乳期女性：局部优先康复新液或蜂蜜（少量涂溃疡面，含抗菌成分且安全），避免含皮质类固醇药膏，全身用药需产科医生评估。
3. 老年患者：控制基础病（如糖尿病需严格控糖），饮食温凉软烂，避免过烫食物；免疫低下者（如长期用激素者）需口腔科与内科协作治疗。
四、需及时就医的情况
1. 溃疡持续超2周未愈，或直径超1cm且疼痛剧烈；
2. 反复发作频率增加（每月超2次），或伴发热、皮疹、关节痛；
3. 溃疡形态异常（边缘隆起、基底硬脆），排查口腔癌或恶性病变；
4. 伴吞咽困难、出血或淋巴结肿大，提示感染或邻近组织炎症。
五、预防复发关键措施
1. 维持口腔微生态：使用含益生菌的口腔护理产品，减少致病菌定植；
2. 规律生活习惯：保持每日排便，避免便秘（毒素堆积延缓愈合）；
3. 减少黏膜损伤：避免咬伤、过度刷牙，戴假牙者定期检查贴合度，防止摩擦。
