卵巢囊肿术后需从伤口护理、休息活动、饮食管理、用药与复查、特殊人群管理等方面做好护理。
1. 伤口护理
1.1 保持伤口清洁干燥，术后2-3天内避免沾水，可用无菌纱布覆盖保护，拆除缝线前避免沐浴，建议采用擦浴。
1.2 观察伤口有无红肿、渗液或异味，出现异常及时联系医生，必要时使用医用抗菌敷料。
1.3 避免抓挠或摩擦伤口，穿宽松棉质衣物减少刺激，若使用腹带固定需松紧适宜，防止影响血液循环。
2. 休息与活动
2.1 术后1-2周以休息为主，避免久坐久站，可适当卧床翻身预防血栓形成，老年患者需每2小时变换体位。
2.2 术后2周后可逐渐增加轻度活动（如散步），每次10-15分钟，每日2-3次，3个月内避免跑步、跳跃等剧烈运动及重体力劳动。
2.3 合并心肺疾病患者需在医生指导下制定活动计划，以不引起头晕、心慌为宜，妊娠期女性术后活动需避开腹部受压。
3. 饮食管理
3.1 术后1周内以流质、半流质饮食为主，逐步过渡至高蛋白（瘦肉、鱼类、豆制品）、高纤维（蔬菜、全谷物）饮食，促进组织修复。
3.2 避免辛辣刺激、生冷食物，减少高糖高脂饮食，控制咖啡、酒精摄入，每日饮水量保持1500-2000ml。
3.3 合并糖尿病患者需低糖饮食，遵循糖尿病饮食原则，监测餐后血糖；肝肾功能不全者需在营养师指导下调整蛋白质与脂肪摄入比例。
4. 用药与复查
4.1 按医嘱使用抗生素预防感染（如头孢类药物），不可自行停药或增减剂量，出现皮疹、恶心等不良反应需及时告知医生。
4.2 术后1个月复查妇科超声，明确囊肿是否复发或残留，若为生理性囊肿，建议术后3-6个月再次复查；巧克力囊肿患者需遵医嘱复查CA125。
4.3 长期服用激素类药物（如避孕药）者需监测月经周期及激素水平，定期检查乳腺与子宫情况。
5. 特殊人群注意事项
5.1 老年患者需加强跌倒预防，活动时使用助行器，注意补充钙与维生素D，预防骨质疏松；合并高血压者需控制血压波动，避免情绪激动。
5.2 青少年患者术后避免节食减肥，保证营养均衡，减少油炸食品摄入，关注月经初潮后周期变化，出现经期延长、腹痛需及时就诊。
5.3 有生育需求者术后3个月可尝试备孕，若囊肿为恶性或交界性，需咨询肿瘤科医生评估妊娠风险，避免过早怀孕影响伤口愈合。
