改善红血丝可通过冷敷法，用冷毛巾等冷敷使血管收缩；选择温和护肤品，避免含刺激成分；避免过热过冷刺激和过度去角质；还可采用激光治疗、光子嫩肤等医学美容手段，不同人群有不同注意事项，如儿童适用情况不同，治疗后需注意护理等。
一、冷敷法
（一）原理及操作
用冷毛巾或冰袋等对有红血丝的部位进行冷敷，可使局部血管收缩，减轻红血丝的显现。一般每次冷敷10-15分钟，每天可进行3-4次。对于不同年龄人群，儿童皮肤较薄嫩，冷敷时要注意温度不宜过低，时间不宜过长；成年人则可根据耐受情况适当调整。生活方式方面，若因剧烈运动后出现红血丝，可及时通过冷敷缓解；有皮肤炎症等病史的人群，冷敷需谨慎，若冷敷后出现不适需停止。
二、选择温和护肤品
（一）原理及选择要点
选择不含刺激性成分，如酒精、香料等的温和护肤品。这类护肤品可减少对皮肤的刺激，避免加重红血丝。对于不同性别，一般无特殊性别差异，但女性可能更关注护肤品的外观等，不过核心是成分温和。年龄方面，儿童应选择专为儿童设计的温和无刺激护肤品；成年人根据自身皮肤状态选择适合的温和产品。生活方式上，长期处于干燥环境的人更需要选择具有保湿功效的温和护肤品来保护皮肤，减少红血丝诱因。
三、避免刺激因素
（一）避免过热过冷刺激
洗澡时水温不宜过高，洗脸时也应使用温水，避免过冷或过热的水刺激皮肤导致血管扩张，加重红血丝。对于儿童，家长要注意把控洗澡水温和洗脸水温度；成年人若有泡澡习惯，要注意控制泡澡时间和水温。生活方式中经常处于温差较大环境的人群，要注意及时给皮肤保湿和避免过冷过热刺激。
（二）避免过度去角质
过度去角质会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤更容易敏感，加重红血丝。不同年龄人群去角质频率不同，儿童皮肤角质层薄，无需去角质；成年人一般建议每月1-2次去角质。有敏感肌病史的人群要严格避免过度去角质。
四、医学美容手段
（一）激光治疗
原理是利用激光的选择性光热作用，封闭异常的毛细血管，从而改善红血丝。但激光治疗有一定适应人群和风险，儿童一般不建议激光治疗；成年人需根据自身皮肤状况、红血丝严重程度等由专业医生评估是否适合。生活方式上，激光治疗后要注意皮肤护理，避免暴晒等。
（二）光子嫩肤
通过特定的光子波长作用于皮肤，刺激皮肤胶原蛋白增生，改善红血丝等皮肤问题。同样，儿童不适合光子嫩肤；成年人要在专业医生指导下进行，治疗后要注意皮肤的修复和防晒等。
