婴儿长痱子可通过保持皮肤清洁干燥、使用炉甘石洗剂、穿着宽松透气衣物、降低环境温度来护理，要注意婴儿皮肤特点，避免用刺激性产品，出现感染迹象或症状不缓解要及时就医。
原因及优势：保持皮肤清洁干燥可以减少汗液对皮肤的刺激，防止痱子进一步加重。温水洗澡能清洁皮肤，而及时擦干可避免水分长时间停留在皮肤表面，破坏皮肤的屏障功能。对于婴儿来说，皮肤娇嫩，这样的护理方式能最大程度降低对皮肤的损伤，且是无药物的自然干预方式，安全性高。
使用炉甘石洗剂
具体做法：在婴儿长痱子的部位均匀涂抹炉甘石洗剂，一般每天可涂抹2-3次。涂抹前要确保皮肤清洁干燥。
原因及优势：炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用。多项临床研究表明，炉甘石洗剂能有效缓解痱子引起的瘙痒症状，且对婴儿皮肤刺激性较小。它可以通过收敛皮肤表面的小汗腺导管，减少汗液的潴留，从而改善痱子的症状。
穿着宽松透气的衣物
具体做法：给婴儿穿着宽松、柔软、透气的棉质衣物，如棉质的短袖、短裤等。避免给婴儿穿紧身、化纤材质的衣物，这些材质不透气，容易加重痱子。
原因及优势：宽松透气的衣物有利于汗液的蒸发，减少汗液在皮肤表面的积聚。棉质衣物吸湿性好，能保持婴儿皮肤相对干燥。对于婴儿来说，其新陈代谢旺盛，容易出汗，合适的衣物能从穿着方面预防和缓解痱子。例如，棉质衣物不会像化纤衣物那样摩擦皮肤，引起不适，尤其适合婴儿娇嫩的皮肤。
降低环境温度
具体做法：可以通过开空调等方式将室内温度控制在26℃-28℃左右。同时，要保持室内空气流通，可以打开窗户或使用风扇，但要注意避免让风直接吹到婴儿身上。
原因及优势：婴儿长痱子往往与环境温度过高、湿度大有关。降低环境温度能减少婴儿出汗，创造一个相对凉爽舒适的环境。研究显示，适宜的室内温度可以明显降低婴儿长痱子的概率，并且有助于已有的痱子恢复。例如，当室内温度过高时，婴儿出汗增多，痱子容易加重，而合适的室温能让婴儿皮肤保持相对干燥，利于痱子的消退。
特殊人群注意事项
婴儿皮肤特点：婴儿皮肤角质层薄，屏障功能尚未发育完善，在护理过程中要特别轻柔。比如在洗澡、擦拭皮肤时，动作一定要轻，避免损伤皮肤导致感染。
避免使用刺激性产品：不要给婴儿使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品，这些成分可能会刺激长痱子的皮肤，加重不适。
观察病情变化：如果婴儿长痱子的部位出现红肿、化脓等感染迹象，或者痱子症状持续不缓解甚至加重，要及时就医，避免延误病情。
