一岁宝宝风寒感冒以非药物干预为核心，通过家庭护理缓解症状，密切观察病情变化，必要时在医生指导下用药，严格避免自行使用成人药物或滥用抗生素。
一、症状观察要点
1. 典型表现：流清稀鼻涕、打喷嚏、鼻塞、轻微咳嗽（无痰或少量白痰）、低热（体温37.3~38℃）、精神状态尚可，可能伴随食欲下降。需注意与风热感冒（黄浓涕、高热）区分，风寒感冒初期一般无明显黄涕或浓痰。
2. 重点监测：若出现高热（体温超过38.5℃持续24小时以上）、精神萎靡、呼吸急促（＞50次/分钟）、拒食、频繁呕吐等，提示病情变化需警惕。
二、家庭护理核心措施
1. 环境与呼吸管理：保持室内温度22~24℃，湿度50%~60%，避免冷风直吹；鼻塞时用生理盐水滴鼻剂（每侧1~2滴），软化鼻痂后用吸鼻器轻柔吸出分泌物，缓解呼吸不畅。
2. 水分与饮食保障：少量多次补充温开水（每次5~10ml，间隔15~20分钟），母乳喂养可增加频次，配方奶适当调稀；饮食以母乳或配方奶为主，辅食添加清淡易消化食物（如米粉、烂粥），避免油腻或刺激性食物。
3. 休息与舒适护理：保证每日12~14小时睡眠，减少活动量；若宝宝鼻塞严重影响吃奶，可在吃奶前15分钟使用生理盐水滴鼻。
三、用药安全与禁忌
1. 退热原则：体温＜38.5℃且精神状态良好时，无需药物退热；体温≥38.5℃或出现明显不适（如烦躁、哭闹），可遵医嘱使用对乙酰氨基酚（需确认适用年龄及剂型，避免与其他含相同成分药物叠加使用）。禁用阿司匹林、布洛芬（6个月以下婴儿禁用）及复方感冒药。
2. 用药禁忌：禁止自行使用成人感冒药、抗生素（风寒感冒多为病毒感染，抗生素无效）、中药贴敷或推拿（缺乏循证依据，可能延误病情）。
四、需紧急就医的情形
1. 症状持续加重：发热超过3天且无缓解、咳嗽加重出现喘息或痰鸣音、鼻涕变浓黄且伴随头痛。
2. 全身症状恶化：精神差（嗜睡或烦躁不安）、拒食超过6小时、尿量明显减少（提示脱水）、口唇干燥或皮肤弹性下降。
3. 高危伴随表现：抽搐、皮疹、耳痛或耳部流脓（提示继发感染）。
五、特殊护理提示
1. 避免过度捂热：风寒感冒非“着凉”导致，错误捂汗可能引发高热惊厥或脱水，正确做法是保持环境温暖但透气。
2. 用药前咨询医生：任何药物使用前需经儿科医生评估，尤其是有先天性疾病（如心脏病）或过敏史的宝宝，需提前告知既往病史。
3. 隔离与卫生：感冒期间减少访客接触，接触宝宝前洗手，宝宝餐具单独清洗消毒，防止交叉感染。
