保持外阴清洁干燥每天用温度适宜的温水轻柔清洗外阴避免使用含刺激性化学成分洗液清洗后及时擦干注重经期及性生活前后清洁护理；鉴别感染性因素如霉菌性阴道炎伴豆腐渣样白带、细菌性阴道病伴白带多有鱼腥臭味、滴虫性阴道炎伴白带稀薄脓性泡沫状有异味需就医确诊处理，非感染性因素如外阴湿疹有丘疹水疱皮损要避免搔抓穿宽松棉质内裤、外阴营养不良有皮肤变白粗糙需及时就医、糖尿病血糖控制不佳出现瘙痒要积极控制血糖；孕妇出现外阴瘙痒勿自行用药应及时就医，老年女性外阴瘙痒多与局部皮肤萎缩等有关可在医生指导下用温和保湿剂等缓解并关注其他基础疾病；外阴瘙痒持续不缓解、伴有外阴皮肤破损、分泌物异常、发热等全身症状时应立即就诊通过妇科检查、白带常规等相关检查明确病因针对性治疗。
一、保持外阴清洁干燥
每天用温度适宜的温水轻柔清洗外阴，避免使用含有刺激性化学成分的洗液，清洗后及时擦干，保持外阴局部干爽。尤其要注重经期及性生活前后的清洁护理，因为这些特殊时期外阴环境易发生改变，增加瘙痒发生风险。
二、鉴别可能病因及对应措施
（一）感染性因素
1.霉菌性阴道炎：若外阴瘙痒伴有白带呈豆腐渣样等表现，需就医经相关检查确诊后，在医生指导下进行相应处理；2.细菌性阴道病：外阴瘙痒同时白带多有鱼腥臭味时，需就医通过白带常规等检查确诊并开展针对性治疗；3.滴虫性阴道炎：外阴瘙痒且白带多呈稀薄脓性、泡沫状、有异味时，应就医进行针对性诊疗。
（二）非感染性因素
1.外阴湿疹：外阴可见丘疹、水疱等皮损伴瘙痒，要避免搔抓，穿着宽松棉质内裤以减少摩擦刺激；2.外阴营养不良：表现为外阴皮肤变白、粗糙伴瘙痒，需及时就医明确病情后采取相应措施；3.糖尿病：血糖控制不佳时可出现外阴瘙痒，此类患者要积极配合控制血糖水平，因为高血糖环境利于细菌、真菌滋生从而引发瘙痒。
三、特殊人群注意事项
（一）孕妇
孕妇出现外阴瘙痒时，切勿自行用药，应及时就医，由医生依据具体情况评估后给予安全的处理方案，因孕期身体状况特殊，不当用药可能影响胎儿健康。
（二）老年女性
老年女性外阴瘙痒多与局部皮肤萎缩、雌激素水平降低等有关，可在医生指导下考虑局部使用温和的保湿剂等缓解症状，同时需关注是否存在肝肾疾病等其他基础疾病，进行综合评估后处理。
四、及时就医的情况
当外阴瘙痒持续不缓解、伴有外阴皮肤破损、分泌物异常（如颜色异常、有脓血等）、发热等全身症状时，应立即前往医院就诊，通过妇科检查、白带常规等相关检查明确病因，以便进行针对性治疗，避免延误病情导致更严重后果。
