脂溢性脱发可通过生活方式调整、药物治疗、激光治疗、毛发移植术等方式改善，生活方式调整包括头发护理、作息规律、饮食调整；外用米诺地尔，口服非那雄胺治疗，特殊人群用药需谨慎；激光治疗需长期坚持，儿童安全性待证实；重度患者可考虑毛发移植术，儿童一般不适合。
作息规律：保证充足的睡眠，成年人一般需要7-8小时的高质量睡眠。睡眠不足会影响身体的内分泌系统，导致激素失衡，进而加重脂溢性脱发。长期熬夜的人群，要逐渐调整作息时间，建立规律的睡眠周期。儿童和青少年处于生长发育阶段，更需要充足的睡眠来促进身体和头发的正常生长，建议小学生每天睡眠10小时左右，中学生9小时左右。
饮食调整：均衡饮食，增加富含维生素B族、锌、铁等营养素的食物摄入。维生素B族中的B2、B6等对头发的健康有重要作用，富含维生素B族的食物有全麦面包、燕麦、糙米等；锌元素参与毛囊的正常代谢，瘦肉、海鲜等是锌的良好来源；铁元素有助于氧气运输到毛囊，菠菜、红枣等食物含铁较为丰富。减少高糖、高脂肪食物的摄入，这类食物可能会加重头皮油脂分泌，从而加重脂溢性脱发。
药物治疗
外用药物：米诺地尔是常用的外用药物，它可以刺激毛囊上皮细胞增殖和分化，促进毛发生长。一般分为2%和5%两种浓度，2%浓度适合女性患者，5%浓度适合男性患者。使用时需将药物均匀涂抹于脱发部位，轻轻按摩以促进吸收。儿童和孕妇等特殊人群使用米诺地尔需谨慎，儿童处于生长发育阶段，药物对其的影响尚不明确，孕妇使用可能会对胎儿产生不良影响，因此这类特殊人群应在医生严格评估后再考虑是否使用。
口服药物：非那雄胺适用于男性脂溢性脱发患者，它可以抑制睾酮转化为双氢睾酮，减少双氢睾酮对毛囊的破坏。但非那雄胺有一定的禁忌证，如孕妇禁止接触其药片，因为药物可能会被胎儿吸收，导致男性胎儿外生殖器发育异常。女性患者一般不推荐使用非那雄胺，因为可能会引起一些不良反应。
激光治疗
低能量激光疗法可以刺激毛囊，促进毛发的生长。可以通过佩戴低能量激光头盔或使用激光梳子等设备进行治疗。这种治疗方法相对安全，不良反应较少，但需要长期坚持才能看到较好的效果。对于儿童脂溢性脱发患者，激光治疗的安全性和有效性还需要更多的研究来证实，因此一般不首先推荐儿童使用激光治疗脂溢性脱发。
毛发移植术
对于药物治疗效果不佳的重度脂溢性脱发患者，可以考虑毛发移植术。该手术是将后枕部健康的毛囊提取出来，经过处理后移植到脱发部位。但毛发移植术也有一定的适应证和禁忌证，术前需要进行详细的评估，包括患者的毛囊情况、脱发程度等。儿童由于毛囊还在发育阶段，一般不适合进行毛发移植术。
