毛囊炎的治疗需结合病因（细菌性/真菌性等）、病情严重程度及个体差异制定方案，以非药物干预为基础，必要时辅以药物治疗。
### 一、非药物干预
1. **皮肤清洁与护理**：使用温水及温和的清洁产品（如无刺激性沐浴露），每日清洁1~2次即可，避免过度清洁破坏皮肤屏障；清洁后用柔软毛巾轻柔擦干，避免用力擦拭或摩擦患处；出汗后及时清洁，保持皮肤干燥。
2. **避免刺激与挤压**：防止皮肤受损（如抓挠、摩擦），不挤压患处，尤其面部“危险三角区”的毛囊炎，以防感染扩散；衣物选择宽松、透气的棉质材质，减少局部摩擦。
### 二、药物治疗
1. **细菌性毛囊炎**：表现为红色丘疹、脓疱，伴疼痛或压痛，常见致病菌为金黄色葡萄球菌。可外用抗生素类药物（如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等），每日2~3次涂抹患处；若皮疹广泛或症状严重，需在医生指导下口服抗生素。
2. **真菌性毛囊炎**：多为马拉色菌感染，表现为半球形红色丘疹，瘙痒明显，常见于胸背部。可外用抗真菌药物（如酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等），每日1~2次涂抹；严重时需口服抗真菌药，需遵医嘱使用。
### 三、特殊人群管理
1. **儿童**：优先采用非药物干预（如温和清洁、避免挤压），避免使用刺激性强的外用药物；若需用药，需在医生指导下选择儿童专用剂型，避免低龄儿童自行使用成人药物。
2. **孕妇**：孕期激素水平变化易诱发毛囊炎，用药需严格咨询医生，优先选择外用非抗生素类药物（如过氧化苯甲酰凝胶，需确认安全性），避免口服药物。
3. **糖尿病患者**：血糖控制不佳易反复发生皮肤感染，需严格控制血糖水平，感染加重时及时就医，必要时联合胰岛素治疗。
### 四、生活方式调整
1. **饮食**：减少高糖、高脂食物摄入（如糖果、油炸食品），避免加重皮肤炎症反应；增加富含维生素A、维生素C及锌的食物（如胡萝卜、柑橘、坚果），辅助皮肤修复。
2. **作息**：规律作息，避免熬夜（长期熬夜抑制免疫功能），保证每日7~8小时睡眠，促进皮肤新陈代谢。
### 五、预防措施
1. **皮肤保护**：避免皮肤外伤（如刮伤、蚊虫叮咬），户外活动后及时清洁皮肤；运动后更换潮湿衣物，保持皮肤干爽。
2. **基础疾病管理**：控制糖尿病、肥胖等基础疾病，减少皮肤感染诱因；脂溢性皮炎、痤疮患者需规范治疗，降低继发毛囊炎风险。
3. **个人卫生**：毛巾、衣物定期清洗消毒（高温晾晒或开水烫洗），避免共用个人物品；保持居住环境通风干燥，减少潮湿环境滋生细菌、真菌。
