儿童青少年身高快速增长期通常有身高快速增长、骨骺线未闭合、骨龄与实际年龄相符或略小、食欲增加、青春期出现第二性征等征兆，儿童需家长关注身高、保证营养睡眠和锻炼，青少年要保持健康生活方式和心态，身高异常需就医排查疾病。
骨骼相关变化
骨骺线未闭合：通过X线检查可以观察骨骺线是否闭合，骨骺线未闭合是长高的重要征兆。骨骺是长骨两端的软骨结构，在儿童青少年时期，骨骺不断生长骨化，使骨骼变长从而身高增加，当骨骺线完全闭合后，骨骼就不再生长，身高也就基本定型。例如，在儿童的手腕部X线片上可以观察桡骨、尺骨远端的骨骺线情况来判断生长潜力。
骨龄与实际年龄相符或骨龄略小于实际年龄：骨龄是用骨骼发育的年龄来评估，骨龄与实际年龄相符或者骨龄略小于实际年龄也提示还有长高的空间。骨龄可以通过左手腕部X线片来测定，正常情况下骨龄与实际年龄的差异在1岁以内，如果骨龄明显大于实际年龄，可能提示骨骼发育提前，长高潜力受限；如果骨龄明显小于实际年龄，也可能存在一些生长发育的问题需要进一步评估，但总体来说骨龄与实际年龄的合理关系是长高的征兆之一。
身体其他表现
食欲增加：在身高快速增长期，身体代谢加快，需要更多的营养物质来支持骨骼生长等生理过程，所以可能会出现食欲增加的情况。例如，青春期的孩子可能比平时更能吃，摄入更多的蛋白质、钙、维生素等营养物质，以满足身高增长的需求。
出现第二性征（针对青春期人群）：女孩青春期第二性征包括乳房发育、阴毛和腋毛生长、月经初潮等出现；男孩青春期第二性征包括睾丸和阴茎增大、阴毛生长、声音变粗、出现遗精等，这些第二性征的出现往往伴随着身高的快速增长，是青春期长高的重要征兆之一，因为第二性征的出现是性激素作用的结果，而性激素同时也促进骨骼的生长发育。
特殊人群提示
儿童：对于儿童来说，家长要密切关注孩子的身高增长情况，定期测量身高并与正常儿童身高标准曲线对比。如果发现身高增长明显低于正常范围，要及时带孩子就医检查，排除生长激素缺乏等疾病因素。同时，要保证儿童有均衡的饮食，摄入足够的蛋白质（如牛奶、鸡蛋、瘦肉等）、钙（牛奶、豆制品等）、维生素（新鲜蔬菜、水果等）等营养物质，保证充足的睡眠，因为生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，一般儿童需要保证10-14小时的睡眠时间，还要鼓励孩子进行适当的体育锻炼，如跳绳、篮球等有助于骨骼生长的运动。
青少年：青少年要注意保持健康的生活方式，避免熬夜等不良生活习惯，因为熬夜会影响生长激素的分泌。同时，要注意心理状态的调节，长期的精神压力过大可能会影响内分泌功能，进而影响身高增长。如果青少年发现自己身高增长异常，也要及时就医，排查是否存在甲状腺功能异常等其他影响身高的疾病。
