唇部起泡护理包括保持唇部清洁避免不良刺激，饮食上避免刺激性食物并增加富含维生素B族、C的食物摄入，保证充足睡眠且注意保持室内空气湿润，儿童需防啃咬舔舐并注意食物温度，孕妇优先非药物护理，有基础病史人群要控血糖后再行常规护理。
一、一般局部护理
1.保持唇部清洁：可使用温水轻柔清洗唇部，清除表面的分泌物等，但要注意避免过度擦拭，防止损伤唇部皮肤。例如每天用干净的棉球蘸取适量温水轻拭唇部2-3次，保持唇部处于相对清洁的状态，减少细菌等滋生的可能。
2.避免不良刺激：切勿用手搔抓、挤压起泡部位，因为手部可能携带细菌，搔抓挤压易导致起泡部位破损，引发继发感染，加重病情。尤其对于儿童，需家长留意并阻止其啃咬、触碰唇部。
二、饮食调节
1.避免刺激性食物：减少摄入辛辣、油腻、过烫的食物，如辣椒、油炸食品、滚烫的汤面等，这类食物会对唇部起泡部位产生刺激，加重不适症状。例如应避免连续多日食用麻辣火锅等辛辣重口味食物。
2.增加有益营养素摄入：多食用富含维生素B族（如维生素B2等）、维生素C的食物。维生素B族有助于维持黏膜的正常代谢，维生素C具有抗氧化、促进组织修复的作用。像可多吃菠菜、橙子、猕猴桃等，菠菜中每100克约含维生素B20.11毫克，橙子每100克含维生素C约33毫克，能为唇部黏膜修复提供营养支持。
三、生活方式调整
1.保证充足睡眠：成人应保证7-8小时的高质量睡眠，睡眠过程中身体处于修复状态，充足的睡眠有助于提升机体免疫力，利于唇部起泡情况的恢复。儿童一般需要9-12小时的睡眠时间，孕妇也需保证足够的休息，每天睡眠时长建议7-9小时，睡眠不足会影响身体整体的恢复机能，不利于唇部起泡的好转。
2.注意环境因素：保持室内空气湿润，尤其在干燥季节或使用空调、暖气时，可使用加湿器将室内空气湿度维持在40%-60%的适宜范围，防止唇部因干燥而加重起泡部位的不适。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童唇部起泡时，家长需密切关注其行为，严格禁止儿童啃咬、舔舐唇部，因为儿童口腔卫生情况相对复杂，啃咬舔舐易引入更多细菌，且儿童皮肤黏膜更娇嫩，损伤后恢复相对较慢。同时，儿童饮食上除遵循上述饮食调节原则外，要注意食物的温度，避免过热食物刺激唇部。
2.孕妇：孕妇唇部起泡时，优先采用非药物的局部护理及生活方式调整方法。因为孕期用药需谨慎，很多药物可能对胎儿产生影响，所以一般不轻易使用药物治疗，主要通过保持唇部清洁、合理饮食、保证睡眠等方式来促进唇部恢复，若情况无改善或加重，需在医生专业评估下谨慎选择安全的处理方式。
3.有基础病史人群：若本身有糖尿病等基础病史，唇部起泡时更要注意严格控制血糖水平，因为高血糖环境利于细菌滋生，会影响唇部起泡的恢复，需在控制基础病的前提下进行唇部的常规护理等处理，如严格按照糖尿病饮食要求进食，保证血糖稳定，同时做好唇部清洁等。
