老是觉得口渴的原因分为生理性和病理性因素。生理性因素有水分摄入不足（高温、运动、饮食过咸）和机体代谢需求（儿童生长发育、孕妇怀孕期）；病理性因素包括内分泌代谢疾病（糖尿病、尿崩症）、肾脏疾病（慢性肾功能不全等）、神经系统疾病（脑外伤等影响口渴中枢）、其他疾病（干燥综合征、感染性疾病等）。
一、生理性因素
（一）水分摄入不足
当人体处于高温环境下，例如在炎热的夏天长时间户外活动，或者进行高强度运动时，身体会通过出汗大量散失水分，如果没有及时补充足够的水分，就会老是觉得口渴。比如，一个人在高温天气下连续行走数小时，没有及时喝水，就容易出现口渴的感觉。
饮食过咸也会导致口渴，因为摄入过多盐分后，人体为了维持渗透压平衡，会促使身体保存水分，同时也会刺激口渴中枢。例如，长期食用腌制食品较多的人群，相对更容易出现口渴症状。
（二）机体代谢需求
在生长发育阶段的儿童，由于新陈代谢旺盛，对水分的需求相对较多，也容易出现口渴的情况。比如青春期的少年，身体快速生长发育，代谢加快，若活动量较大，就可能频繁感到口渴。
怀孕期的女性，身体代谢负担加重，胎儿的生长发育也需要更多的水分参与代谢等过程，所以也常出现老是口渴的现象。这是因为孕妇的基础代谢率升高，同时胎儿的循环、羊水等都需要水分来维持，从而刺激孕妇产生口渴感。
二、病理性因素
（一）内分泌代谢疾病
糖尿病：糖尿病患者血糖升高，会使血液渗透压增高，刺激口渴中枢引起口渴。同时，糖尿病患者还会出现多尿症状，大量尿液排出导致体内水分丢失，进一步加重口渴感。例如，1型糖尿病患者通常起病较急，会出现明显的口渴、多饮、多尿、体重减轻等症状；2型糖尿病患者早期可能症状不典型，但随着病情发展，也会逐渐出现口渴等表现。
尿崩症：是由于抗利尿激素缺乏或肾脏对抗利尿激素不敏感，导致肾脏重吸收水的功能障碍，引起大量排尿，进而出现口渴多饮的症状。患者每天的尿量可多达数升甚至数十升，因大量失水而频繁口渴。
（二）肾脏疾病
慢性肾功能不全患者，肾脏的浓缩功能减退，会出现多尿情况，从而导致体内水分丢失，引发口渴。另外，一些肾脏疾病导致水钠潴留时，也可能刺激口渴中枢引起口渴。比如慢性肾小球肾炎患者，病情进展到一定阶段，肾功能受损，就可能出现口渴的症状。
（三）神经系统疾病
如脑外伤、脑肿瘤等病变影响到口渴中枢时，可能会导致口渴感觉异常。例如，下丘脑部位的病变可能干扰了正常的口渴调节机制，使得患者老是觉得口渴，但实际水分摄入并不一定能缓解这种口渴感。
（四）其他疾病
干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺，包括唾液腺和泪腺等。患者唾液分泌减少，会出现口干、口渴的症状，同时还可能伴有眼干等表现。例如，成年女性患干燥综合征的相对较多，会经常感觉口渴，需要频繁饮水。
感染性疾病：在一些急性感染性疾病，如肺炎、流感等病程中，身体受到病原体侵袭，会出现发热等症状，发热会使机体水分通过皮肤和呼吸大量散失，从而引起口渴。比如流感患者，除了有发热、咳嗽、流涕等症状外，往往也会感到口渴。
