单纯性肥胖症受遗传、环境、年龄因素影响。遗传上有一定倾向，基因变异可影响能量代谢等；环境包括饮食（高能量及不合理结构）、运动（缺乏体力活动、交通改变）、社会心理（压力情绪、文化生活方式）因素；年龄方面儿童期易因营养运动问题肥胖，成年后基础代谢率下降易增重，老年期机能衰退、活动少易肥胖且危害更明显。
环境因素
饮食因素
高能量食物摄入过多：现代社会中，高热量、高脂肪、高糖的食物非常丰富，如油炸食品（炸鸡、薯条等）、甜食（蛋糕、冰淇淋、含糖饮料等）。儿童和青少年往往更倾向于选择这些食物，长期大量摄入会使能量摄入远远超过身体的能量消耗，多余的能量就会以脂肪的形式储存起来。例如，每天饮用大量含糖饮料，其中所含的大量糖分无法被及时消耗，就会转化为脂肪堆积。对于成年人来说，如果日常饮食结构不合理，经常在外就餐，摄入过多的油腻食物和高盐食物，也容易导致体重增加。
饮食结构不合理：蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄入不足。膳食纤维可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，帮助身体排出废物。但如果饮食中蔬菜和水果的摄入量过少，就会影响正常的消化和代谢功能，进而影响能量平衡。比如，一些人每天的饮食中几乎没有蔬菜，只吃大量的主食和肉类，这样的饮食结构会导致营养不均衡，同时也容易造成能量过剩。
运动因素
缺乏体力活动：现代生活方式使得人们的体力活动大大减少。以儿童为例，很多孩子课余时间沉迷于电子设备（如手机、电脑游戏等），户外活动时间严重不足；成年人则可能因为工作性质久坐不动，例如长时间坐在办公室办公，缺乏足够的身体活动来消耗能量。长期缺乏运动，身体的基础代谢率会逐渐降低，能量消耗减少，从而容易引发肥胖。研究发现，与经常进行规律运动的人群相比，缺乏运动的人群患单纯性肥胖症的概率要高得多。
交通工具的改变：随着城市化进程的加快，人们出行更多地依赖汽车等交通工具，步行和骑自行车的机会减少。无论是儿童上下学还是成年人上下班，都倾向于乘车，这进一步减少了身体的活动量，使得能量消耗降低，增加了肥胖的发生风险。
社会心理因素
压力与情绪问题：长期处于高压力状态下的人群，更容易出现肥胖问题。当人体处于压力状态时，体内会分泌一些激素，如皮质醇等，这些激素会影响食欲和脂肪代谢。例如，长期工作压力大的人可能会通过进食来缓解压力，从而摄入过多的食物；而一些人在情绪低落时也会用食物来安慰自己，导致能量摄入增加。对于儿童来说，如果学习压力过大或者家庭环境不和谐等，也可能影响其饮食习惯和身体活动，进而增加肥胖的发生几率。
文化与生活方式的影响：在一些文化背景下，往往将食物与庆祝、社交等紧密联系在一起，过度进食成为常见现象。比如在一些节日或聚会场合，人们会大量摄入各种美食，而忽视了身体的能量需求。同时，现代社会的快节奏生活使得人们的生活方式变得更加sedentary（静态的），娱乐方式也更多地偏向于室内活动，这些文化和生活方式的因素都在一定程度上促进了单纯性肥胖症的发生。
年龄因素
儿童时期：儿童处于生长发育阶段，但如果在这个时期营养摄入过多，而身体的活动量相对不足，就容易导致肥胖。例如，婴儿期过度喂养可能为日后的肥胖埋下隐患，随着年龄增长，幼儿期和学龄期如果饮食不合理且缺乏足够的运动，体重会逐渐增加。儿童时期的肥胖如果不及时干预，到成年后往往更容易发展为顽固性肥胖，并且会增加患多种慢性疾病的风险，如2型糖尿病、心血管疾病等。
成年时期：随着年龄的增长，人体的基础代谢率会逐渐下降。一般来说，25岁以后，基础代谢率每年会以一定的比例下降，这意味着身体消耗能量的速度变慢。如果成年后的饮食和运动习惯没有相应调整，能量摄入仍然维持在较高水平，就容易导致体重增加。而且，成年人的生活和工作压力可能相对较大，一些不良的应对方式（如过度进食）会进一步加重肥胖问题。
老年时期：老年人的身体机能逐渐衰退，肌肉量减少，活动能力下降，这使得能量消耗进一步减少。同时，老年人的食欲调节功能可能也会发生变化，一些老年人可能因为味觉减退等原因更倾向于选择高热量的食物来满足口感需求。如果老年人的饮食结构不合理，又缺乏适当的运动，就很容易出现肥胖，而且老年肥胖者往往合并多种慢性疾病，肥胖对健康的危害在老年时期会更加明显，如加重关节负担、影响心肺功能等。
