神经衰弱的症状和表现

来源:民福康

神经衰弱会引发多方面症状,精神方面易兴奋、易疲劳;情绪方面有烦恼、易激惹;睡眠方面存在入睡困难、睡眠浅多梦;肌肉有紧张性疼痛,部位常见头、颈、肩等,特点是紧张劳累后加重、休息放松难完全消除;还会出现自主神经功能紊乱,涉及多系统。

一、精神方面症状

1.易兴奋

表现:患者在日常生活中,对外界的声光等刺激较为敏感,很容易被激怒,并且回忆和联想增多,难以控制。例如,周围环境有一点微小的声音,就会让患者分心,脑海中不断涌现各种杂乱的想法,影响正常的思维活动。这种情况在青少年群体中可能更为突出,因为青少年本身处于身心发展阶段,神经相对敏感,若长期处于压力环境下,易兴奋的症状可能会更明显。对于有长期焦虑病史的患者,由于大脑长期处于紧张状态,也更容易出现易兴奋的情况。

机制:可能与大脑神经递质失衡有关,比如去甲肾上腺素等神经递质的调节紊乱,导致大脑皮层兴奋阈值降低,使得患者对各种刺激的反应过度。

2.易疲劳

表现:患者常感到精力不足、容易疲倦,稍微进行一些脑力或体力活动就会感到疲惫不堪。例如,学习或工作很短时间就会觉得头昏脑胀、力不从心,休息后也难以完全缓解。在儿童和青少年中,易疲劳可能会影响他们的学业表现,导致学习效率下降。对于老年患者,本身身体机能逐渐衰退,若患有神经衰弱,易疲劳的症状可能会加重身体的衰弱感,影响日常生活自理能力。其疲劳感具有持续性,不同于正常的劳累后休息可缓解的疲劳。

机制:可能是由于大脑皮层功能消耗过度,能量代谢出现障碍,神经细胞的工作能力下降,导致即使没有高强度活动也会感觉疲劳。

二、情绪方面症状

1.烦恼

表现:患者常常为一些小事而苦恼、烦躁,情绪容易波动。比如会因为工作中的一点小失误、生活中的不如意等而长时间陷入不愉快的情绪中,难以自我调节。在女性群体中,由于情感细腻且社会角色多样,可能更容易出现因家庭、工作等多方面因素导致的烦恼情绪。对于处于青春期的青少年,面临着学业、人际关系等多方面的变化,也容易产生烦恼情绪,若不能及时疏导,可能会加重神经衰弱的症状。

机制:可能与患者的认知评价有关,当个体对事件的认知倾向于消极,认为无法应对时,就会产生烦恼情绪,而神经衰弱患者往往存在这种消极的认知模式,进一步加重情绪的烦恼程度。

2.易激惹

表现:患者很容易因为一些小的刺激而发怒,发脾气后又常常感到后悔,但难以控制自己的情绪。例如,家人的一句无关紧要的话可能就会引发患者的大发雷霆。在性格本身较为急躁的人群中,患神经衰弱时易激惹的症状可能更为突出。对于长期处于高压环境下的人群,如工作压力极大的职场人士,易激惹的情绪可能会频繁出现,进而影响人际关系和自身的心理健康。

机制:与神经内分泌系统的紊乱有关,当体内肾上腺素等应激激素分泌异常时,会导致患者的情绪调节能力下降,更容易出现易激惹的表现。

三、睡眠方面症状

1.入睡困难

表现:患者躺在床上很长时间都难以进入睡眠状态,翻来覆去,脑海中思绪繁杂。青少年可能因为学习压力大、心理负担重而出现入睡困难,比如面临重要考试时,大脑处于高度紧张状态,难以平静下来入睡。老年患者由于生物钟改变、身体机能衰退等原因,也容易出现入睡困难的情况,且可能伴有夜间频繁醒来的问题。

机制:大脑皮层持续处于兴奋状态,无法顺利切换到抑制状态,导致睡眠启动困难。可能与睡眠相关的神经递质如γ-氨基丁酸等分泌不足有关,影响了睡眠的诱导过程。

2.睡眠浅、多梦

表现:患者睡眠质量差,睡眠过程中容易被惊醒,睡眠较浅,而且常常做很多梦境,醒来后感觉没有休息好。对于患有神经衰弱的儿童,睡眠浅、多梦可能会影响他们的生长发育,因为良好的睡眠是儿童生长激素分泌的重要时期,睡眠质量不佳会干扰生长激素的正常分泌。孕妇在孕期若患有神经衰弱出现睡眠浅、多梦,不仅会影响自身的身体恢复,还可能对胎儿的发育产生一定影响,因为孕妇的睡眠状况与胎儿的健康息息相关。

机制:睡眠过程中大脑皮层仍有较多的神经活动,处于一种不稳定的状态,导致睡眠深度不够,梦境增多。可能是由于神经调节功能紊乱,使得睡眠周期中的各个阶段不能正常有序进行。

四、肌肉紧张性疼痛

1.部位

表现:常见于头部、颈部、肩部等部位,表现为头部胀痛、紧箍感,颈部和肩部肌肉僵硬、酸痛等。在办公室久坐的人群,由于长期保持不良姿势,患神经衰弱时更容易出现颈部和肩部的肌肉紧张性疼痛。从事手工劳动的人群,手部和手臂的肌肉也可能因为长期劳作和神经衰弱的影响而出现疼痛。

机制:与肌肉长期处于紧张状态有关,神经衰弱患者往往伴有情绪紧张,导致肌肉持续收缩,血液循环不畅,代谢产物堆积,从而引起疼痛。同时,神经-肌肉接头处的调节异常也可能参与了疼痛的发生。

2.特点

表现:疼痛程度不一,可轻可重,一般在紧张劳累后加重,休息放松后有所缓解,但难以完全消除。例如,头部胀痛在患者用脑过度后会明显加重,而通过按摩、休息后会有所减轻,但过一段时间又可能复发。对于老年患者,由于肌肉本身弹性下降,肌肉紧张性疼痛可能会持续时间较长,且恢复相对困难。患有颈椎病等基础疾病的人群,合并神经衰弱时,肌肉紧张性疼痛可能会更加复杂,疼痛程度和发作频率可能会受到基础疾病的影响而加重。

机制:肌肉紧张导致局部缺血缺氧,酸性代谢产物积聚刺激神经末梢引起疼痛,而神经衰弱引起的情绪紧张又进一步加重肌肉的紧张状态,形成恶性循环。

五、其他症状

1.自主神经功能紊乱

表现:可涉及多个系统,如心血管系统表现为心跳加快、心悸;消化系统表现为食欲减退、腹胀、消化不良等;泌尿系统表现为尿频等。在女性月经周期中,由于内分泌的变化,若患有神经衰弱,自主神经功能紊乱的症状可能会更加明显,比如月经前期可能会出现心悸、腹胀等症状加重的情况。对于更年期女性,本身处于内分泌紊乱阶段,合并神经衰弱时,自主神经功能紊乱的症状会更为突出,出现潮热、出汗、血压波动等多种表现。

机制:神经衰弱导致自主神经系统的平衡失调,使得各个系统的功能调节出现异常。例如,交感神经和副交感神经的平衡被打破,交感神经兴奋时就会出现心跳加快等心血管系统的表现,副交感神经功能失调时会影响消化系统的蠕动和分泌功能等。

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神经衰弱
神经衰弱是一种心理疾病,主要特征为神经与躯体功能衰弱。
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神经衰弱怎么办?
吴娜 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
最好及时到医院接受专业的诊治,选择合适的治疗方法,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力,注意心态的调节,多吃对于睡眠有利的食物,积极锻炼身体。
神经衰弱吃啥药调理?
杜俊秋 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
神经衰弱应该多食用对于大脑有营养的食物,如富含蛋白质、卵磷脂的食物,并且多吃一些富含维生素的食物,以及富含钾、镁、钙等微量元素的食物等,可以吃牛奶、核桃、酸枣仁汤等。神经衰弱尽量不要饮用浓茶、咖啡、含酒精类的饮品,这些都有可能导致交感神经兴奋性升高,以及导致植物神经功能紊乱,所以会出现神经衰弱的现象
神经衰弱调养方法是什么?
方丽波 主任医师
首都医科大学附属复兴医院 三级
神经衰弱的人群,会出现精神恍惚、食欲差、记忆力差以及身体消瘦等症状,一般在确诊后,需要患者自身努力、医生的指导以及药物治疗,才可以达到临床治疗效果。在日常多休息,避免出现较大的情绪波动,注意调整好自己的心态,其次也可以服用维生素B1、维生素B12,营养神经治疗。
神经衰弱导致的失眠怎么办?
吴娜 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
首先要保持良好的心态,排除对失眠紧张、讨厌的心理,尽量找出失眠的原因,养成良好的睡眠习惯,定时定点上床培养睡意,还可以服用一些安神补脑的保健品,必要时遵医嘱用药。
神经衰弱有效治疗方法?
刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
需要先明确引起疾病的原因是什么,再针对性的进行处理。首先要做检查排除一些器质性疾病,再根据情况配合心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗综合进行治疗,如果患者有焦虑或者抑郁的情绪,可以适当的应用抗焦虑、抗抑郁药物来改善。在治疗的同时要注意配合体育锻炼,旅游疗养,有助于缓解生活中的压力。平时白天应该保
神经衰弱的症状?
杜俊秋 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
神经衰弱的患者会出现食欲下降、失眠多梦、睡眠不规律、精神状态不佳、情绪低落、头晕头痛、注意力不集中等症状。严重的患者还会引起心慌、胸闷、乏力,导致精神抑郁,产生焦虑的症状。因此需要及时进行调理,放松心情,养成良好的生活作息习惯,适当的进行运动,避免过于劳累,可以缓解不适的症状。还可以通过服用谷维素、
哺乳期神经衰弱睡不着觉能用中药调理吗?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
在哺乳期阶段最好不要服用任何的药物,就算是中药也是不可以的,避免中药中的一些成分通过母乳被宝宝所吸收。而且神经衰弱也不一定就要服药治疗,晚上不要熬夜,平时避免长期精神紧张,保持愉悦的心情等。
患了神经衰弱有什么症状?
杜俊秋 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
神经衰弱也称为自主神经功能障碍,最常见的原因是生活、工作或学习压力,以及精神压力。常见症状是失眠、难以入睡或入睡。梦多很容易醒来。第二天,他精神状态很差。有些人表现出长期缺乏精神,容易紧张。他们经常想到消极的事情,担心没有发生或不可能发生的事情。个人可能会出现头晕、心悸、胸闷等症状,有些人甚至会出现
神经衰弱的人怎么调理?
杜俊秋 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
神经衰弱怎么调理:一、进行心理方面的治疗,让患者充分的接受医生,信任医生,配合医生的治疗,同时也建议患者多参加文体活动,进行身体的锻炼,有利于调整脑内递质代谢的紊乱,对于降低中枢神经兴奋性的有一定的疗效。二、同时也可以配合着心理疗法,比如森田疗法、认知疗法等,对于改善神经衰弱都有一定的效果。三、必要
神经衰弱吃维生素b几?
杜俊秋 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
神经衰弱的患者可以吃维生素B1和维生素B6。维生素B1有营养神经的作用,能够改善神经衰弱的症状。长期缺乏维生素B1,患者会出现有明显的认知丧失和记忆力减退现象,还会造成神经元的选择性死亡。维生素B6能够稳定脑细胞的功能,脑细胞所需的相关胺化合物之合成,都需要维生素B6的参与。不仅如此,维生素B6还能
神经衰弱可以自愈吗
郭田生 主任医师
湖南省脑科医院 三甲
神经衰弱有一部分是可以自愈的,有相当一部分神经衰弱的患者通过自己的生活调理、情绪调节、体育锻炼或其他措施是可以缓解的,能够达到自愈的目的。还有部分神经衰弱的患者可能长期下来都不能得到改善,应及时就医进行相应的治疗。
神经衰弱有哪些症状
郭田生 主任医师
湖南省脑科医院 三甲
神经衰弱的症状主要分成两类:一、容易兴奋的症状,思想活动不容易平静下来,头脑漫无边际地想问题,情绪上容易兴奋、激动,看到光线,听到声音,对于很弱的光线都觉得很刺眼,神经容易兴奋,经常发脾气。二、容易疲劳的症状,比如做事不能够持久,记忆力下降,注意力不集中,精力不充沛。神经衰弱的患者还可能有轻度的抑郁,也可能有轻度的焦虑,甚至还有各种各样的
睡眠障碍会出现神经衰弱
赵晓东 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
目前神经衰弱这种说法已经很少提及了。 神经衰弱的病人可以出现睡眠障碍失眠,但是神经衰弱的患者又有其他的表现。它除了失眠以外,还有一个长久的衰弱的表现,这包括萎靡不振,体力下降,情绪激动,头疼头晕,排除其他的引起衰弱的慢性病的,就可以诊断为神经衰弱。比如甲亢的病人,糖尿病的病人,他们也会有衰弱的表现,有乏力的表现,但是他们不是神经衰弱,
神经衰弱怎么引起的
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
神经衰弱主要是心理因素导致的,比如患者长时间的紧张、压力过大等等,都会导致出现神经衰弱。如果平时过度劳累、从事脑力劳动的人群,也会出现神经衰弱的情况,一般需要规律的进行生活,适当的进行放松,保持心情舒畅,还可以口服药物来进行治疗,改善症状。
睡不着觉是不是神经衰弱
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
睡不着不一定是神经衰弱,导致患者出现入睡困难的原因有很多,比如情绪因素,情绪过于激动、过于愤怒、过于伤心等等,都会导致患者出现入睡困难。天气因素,如果天气比较冷或者比较热,也会使患者出现入睡困难的表现,但是如果经常出现失眠多梦,不排除是神经衰弱,需要患者到神经内科就诊。
女人神经衰弱吃什么好
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
神经衰弱是以神经兴奋,而且易疲劳为特征,一般来说饮食上要讲究饮食清淡,避免喝酒、浓茶、咖啡这种兴奋性饮料,另外睡前避免过量饮水,每天晚餐要定时定量,不宜吃得过多,而且也不宜吃得过饱,另外也可以用一些药物去治疗,比如可以用谷维素,也可以用抗焦虑抗抑郁药物去治疗。
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