慢性牙龈炎治疗方法包括纠正不良习惯、口腔清洁强化、专业洁治术等。

1.纠正不良习惯
及时改掉口呼吸、单侧咀嚼、咬硬物等习惯,这些行为会加重牙龈负担或导致口腔清洁死角,同时调整饮食,减少辛辣刺激食物对牙龈的刺激。
2.口腔清洁强化
这是基础治疗手段,需坚持早晚用巴氏刷牙法刷牙,配合牙线、牙缝刷清理牙间隙食物残渣和软垢,定期用冲牙器辅助清洁,从根源减少牙菌斑堆积。
3.专业洁治术
定期到医院做洗牙治疗,通过超声波清除牙齿表面的牙结石和顽固牙菌斑,这是解决慢性牙龈炎的关键步骤,建议每6-12个月进行一次。



