治疗磨牙的方法主要有纠正不良习惯、咬合板治疗、物理治疗、药物治疗等。

1.纠正不良习惯
避免在睡眠前过度兴奋、剧烈运动,养成良好的睡眠习惯;纠正单侧咀嚼、咬铅笔等不良习惯,保持口腔健康。
2.咬合板治疗
定制个性化的咬合板,在睡眠时佩戴,可调整咬合关系,分散咬合力,减轻牙齿磨损和颞下颌关节压力,改善磨牙症状。
3.物理治疗
通过物理治疗、按摩、热敷等方法,放松咀嚼肌,缓解肌肉紧张,减少磨牙时的肌肉收缩力度。
4.药物治疗
对于因精神因素引起的磨牙,可在医生指导下使用抗焦虑、抗抑郁药物,如地西泮、阿米替林等,但需注意药物副作用。



