更年期外阴瘙痒一般可以采取保持局部清洁、使用外用药物、调整生活方式等措施。

1.保持局部清洁
每日用温水清洗外阴,避免使用碱性肥皂或刺激性洗液,以免破坏外阴酸碱平衡。清洗后轻轻拍干,避免用力擦拭。选择纯棉透气内裤,每日更换,避免穿紧身裤或化纤材质衣物,减少摩擦和细菌滋生。
2.使用外用药物
若瘙痒由真菌感染引起,可遵医嘱使用克霉唑阴道片或硝酸咪康唑乳膏;若为细菌感染,可使用甲硝唑栓。非感染性瘙痒可短期使用氢化可的松乳膏缓解,但需避免长期使用。
3.调整生活方式
保持规律作息,避免过度劳累和精神紧张。饮食上增加豆制品、亚麻籽等富含植物雌激素的食物摄入,减少辛辣刺激食物。



